§1. Как дешево и результативно убрать на бедрах растяжки?
Стрии не представляют никакой угрозы для жизни или здоровья, но могут давать неприятные ощущения и вызывать зуд. От растяжек создано более 2 тысяч различных кремов, лосьонов, эмульсий и мазей, но не все из них приносят результат. Цены на эту категорию препаратов варьируются от 10 рублей до 5000 рублей. Чтобы не запутаться во всем многообразии и купить действительно результативный препарат, нужно подробнее вникнуть в механизмы образования кожных разрывов и причины по
Совет! В группе риска по этому кожному дефекту находятся люди с наследственной предрасположенностью. Именно им следует заблаговременно проводить профилактику и пользоваться лечебной косметикой.
Иллюзорное многообразие
Если внимательно прочитать, что содержат в себе самые популярные дорогостоящие средства от стрий, то окажется, что выбор компонентов не так уж велик. В 90% случаев состав содержит:
- Витаминный комплекс с обязательным включением цинка, витамина Е и витамина А. Это не случайный набор, ведь указанные вещества способствуют быстрому синтезу коллагена. Этот белок отвечает за способность кожного покрова к растяжению. А чем эластичнее кожа, тем меньше вероятность разрывов.
- Жирные кислоты, пропитывающие не только поверхностные, но и глубокие слои эпидермиса. Стандартный набор: линолевая, олеиновая и линоленовая кислоты. Производители не всегда прямо пишут, что в состав входят эти вещества, иногда могут быть указаны другие компоненты, например, морские водоросли или масло авокадо. Но польза от таких ингредиентов есть именно благодаря жирным кислотам.
- Стимуляторы микроциркуляции. Выбор тут тоже не велик, либо это абразивные частицы (микрогранулы, измельченное кофейное зерно или косточки плодов), либо это раздражающие вещества. В последнее время пользуется спросом косметика с добавлением лекарственных растений, например, экстракта конского каштана.
- Искусственный или натуральный витамин С. Обычно на этикетках указано, что средство содержит экстракт лимона, грейпфрута или же апельсина, реже встречаются крема с мандаринами, памело или лаймом. Польза этих компонентов исключительно в высоком содержании витамина С, которые в разы ускоряет окислительные процессы и способствует ускоренному клеточному делению.
Основа кремов и лосьонов может быть либо масляной, либо жирной. Масла от растяжек и масляные средства легче распределять по проблемным зонам, а жирные лучше впитываются. Растяжки на бедрах могут иметь самый разных размер, от пары миллиметров до нескольких сантиметров. Если площадь небольшая, то лучше подойдет жирная основа, а при большой площади будет удобно пользоваться именно масляным составом.
Совет! Если консистенция средства слишком густая, то всегда можно разбавить его детским массажным маслом, обычным Вазелином или другим, более жидким кремом.
Марки с проверенной репутацией
Чаще всего вопросом «как избавиться от растяжек» и какой крем выбрать, задаются беременные женщины, поэтому для них в продаже есть самая широкая линейка наружных средств. Но пользоваться этими составами, на самом деле, может кто угодно, даже дети или взрослые спортивные мужчины, злоупотребляющие анаболиками. Какие средства признаны самыми результативными в борьбе со стриями:
- Pregnacare. Стоит меньше 600 рублей, продается в большинстве аптек. Имеет приятный успокаивающий запах и простой состав. Экстракт примулы вечерней снимает зуд и помогает коже успокоиться, а экстракт календулы ускоряет затягивание растяжек. Для питания кожи в состав включен жидкий витамин Е.
- Vichy. Покупать это дорогостоящее средство (цена от 2100 рублей!) стоит только при маленьких растяжках. Крем действительно дает наглядный эффект, но покрывать им большую площадь слишком затратно. В состав входит обыкновенный глицин и простая термальная вода, из экзотических компонентов крем содержит масло бассии.
- Phytolastil. Это модная разработка французских косметологов, которая относительно недавно попала на отечественный рынок. Препарат имеет недешевую стоимость (от 2700 рублей за упаковку) и выпускается в больших ампулах по 10 мл. Жидкое содержимое нужно распределять по самым зудящим участкам кожи. По мере того, как состав впитывается, происходит нормализация метаболизма на клеточном уровне, ускоряется заживление и улучшается микроциркуляция. В отличие от многих других препаратов у Phytolastil есть достоверная база по клиническим испытаниям. Это лекарство действительно работает и справляется со своей задачей.
Усилить полезное действие лечебной косметики можно с помощью обертываний, скрабов и простейшего массажа. При нанесении состав нужно не просто накладывать на поверхность кожи, а интенсивно втирать. Усилить кровоснабжение проблемных участков можно с помощью мелкого пощипывания или оттягивания кожи.
Совет! Растяжки на бедрах будет куда проще убрать, если дополнить наружную терапию физическими упражнениями, диетой или физиопроцедурами.
Как усилить эффект от препаратов?
Дерматологи рекомендуют до того, как наносить крем от растяжек на кожу принять контрастный душ. Заканчивать водную процедуру нужно не на холодной, а на максимально горячей воде. Расширение сосудов, вызванное высокой температурой, сделает их стенки более проницаемыми и поможет крему впитаться в более глубокие слои кожи. Еще несколько рекомендаций, которые увеличат пользу от лечебной косметики:
- Наносить состав нужно либо в утреннее, либо в вечернее время, но не прямо перед сном. После смазывания кожи на бедрах нужно походить 15-20 минут, не ложиться, чтобы не смазать средство. Обычно крем быстро впитывается.
- Во время лечения нельзя носить узкие штаны, утягивающие колготки или одежду на пару размеров меньше, чем требуется. Стягивание кожи в районе бедер нарушает нормальную микроциркуляцию и приводит к застойным явлениям. Гипоксия снижает скорость регенерации и увеличивает длительность терапии.
- Нельзя допускать пересушивания кожи. Растяжки на бедрах будут уходить в разы быстрее, если постоянно увлажнять кожу. Для этой цели подойдет любое недорого молочко для тела.
- На время следует отказаться от солнечных ванн, не ходить в солярий. Ничто так не затрудняет лечение стрий, как загар.
Растяжки на бедрах удается убрать за 1-2 месяца, если включать в рацион цитрусовые фрукты, рыбий жир и красное мясо.
Если в течение 2 месяцев самостоятельные действия не дают результата, с вопросом, как избавиться от растяжек на бедрах, нужно обратиться к компетентному косметологу. Некоторые заболевания и нарушения обмена веществ приводят к тому, что синтез коллагена нарушается, и обычных мер помощи оказывается недостаточно.
§2. Как убрать растяжки на попе и бедрах в домашних условиях
Причины появления растяжек
Что такое растяжка? Это повреждение внутреннего слоя кожи, что приводит к внешней деформации кожного покрова. Сначала происходит разрыв соединительной ткани из-за истончения коллагеновых волокон и дефицита эластина по причине перенапряжения, а потом проблемное место зарубцовывается и появляется яркая полоса на коже.
Ягодицы — место, где стрии образовываются не часто, в отличие от живота и боков. Но, даже несмотря на то, что данная часть тела почти всегда закрыта от посторонних глаз, наличие растяжек сильно портит жизнь.
Причин для появления растяжек несколько:
быстрый сброс веса;- активный рост тела, когда кожные покровы не успевают натягиваться и просто разрываются. Часто такое явление возникает у подростков и в бодибилдинге;
- лишний вес — кожа при появлении большой жировой нагрузки обычно покрывается микротравмами;
- прием гормональных препаратов;
- нарушение в работе эндокринной системы;
- послеродовые последствия — во время беременности и родов гормональный фон женщины претерпевает глобальные изменения. Кажется, что появление стрий на животе — обосновано, а на попе вызывает непонятное удивление. Но, все закономерно. Во время периода вынашивания ребенка изменения касаются не только области живота, но и
груди, ягодиц, бедер. К тому же ткани расслабляются и в совокупности все факторы формируют растяжки;
- чрезмерные физические нагрузки при проблемах с кожей;
- низкая способность кожи к регенерации;
- наследственная предрасположенность;
- другие заболевания.
Почему растяжки вызывают зуд
Зуд в зоне растяжек — нормальное явление.
Организм таким способом дает сигнал о том, что эта часть тела деформируется и происходит разрыв коллагеновых волокон. Часто кожа в месте растяжек сухая и испытывает дефицит во влаге. Если его срочно не восполнить, то активно начнут расти появляться новые стрии.
Очень большое значение имеет состояние кожи ягодиц. Если она достаточно подготовлена, то все может обойтись зудом без образования растяжек. Важно не расчесывать кожу в этот период, как бы не хотелось. Иначе процесс может усугубиться, и разрывы станут более выраженными. Лучшее решение — применять специальный успокаивающий крем.
Разновидность стрий
Кожный покров человека состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки. Цвет стрий зависит от кровеносных сосудов.
Растяжки бывают:
Красные — каждая растяжка это травма для кожи. Естественно, место повреждения может немного припухать и приобретать красный или розовый оттенок. В случае повреждения мелких кровеносных сосудов цвет кожи становится насыщенным и иногда даже коричневым. Этот период длится несколько месяцев и является самым благоприятным временем для избавления от растяжек. Чем раньше начать лечение, тем более быстрым и эффективным будет результат.
Синие, фиолетовые — появляются на смену красным. Этот период характеризуется старением рубцов и отмиранием капилляров. Все это приводит к нарушению обмена веществ и изменению цвета. На этом этапе еще можно бороться с дефектом, но сделать кожу безупречной уже сложно.
Белые — старые растяжки, появившиеся более одного года назад. Трудноудаляемый дефект кожи, порой даже не поддающийся изменению. Но, современная косметология может предложить методы, позволяющие значительно скорректировать выраженность стрий на коже. Порой получаются почти незаметные полосы.
Как удалить растяжки на попе
Как уже говорили, старые стрии белого цвета удалить невозможно, не прибегнув к хирургической пластике.
В этом случае участки проблемной кожи просто-напросто вырезаются. Но, такой радикальный метод можно применять при наличии единичных стрий.
Что может предложить современная медицина и косметология?
Существуют методы, позволяющие выровнять рельеф и убрать интенсивный окрас растяжек, делая их незаметными. Процесс приближения цвета дефектной кожи к естественной довольно длительный и требует больших усилий, но это шанс сделать кожу привлекательной.
Методы борьбы в клиниках
Это быстрые методы, но они более агрессивные. Проводятся в косметологических клиниках и имеют противопоказания.
Химический пилинг. Суть процедуры заключается в том, что на кожу наносятся кислоты (трихлоруксусная или феноловая), которые настолько агрессивны, что сжигают верхний слой кожи, чтобы простимулировать клетки на восстановление. Естественно, что эпидермис получает колоссальный стресс и запускает выработку эластина и коллагена для восстановления. Чтобы решить проблему на ягодицах, достаточно провести одну процедуру. В связи с тем, что это серьезное воздействие на организм человека, пилинг проводится под наркозом квалифицированным специалистом с соответствующей квалификацией. Поэтому, если кому-то пришла в голову мысль воспроизвести этот метод в домашних условиях — лучше откажитесь. Последствия могут быть очень серьезными — получение сильного химического ожога с последующим изменением пигментации. Так как химический пилинг токсичен, для его проведения имеются противопоказания: проблемы с сердцем, с сосудами, дыхательной системой.
Лазер. Самый популярный способ и наиболее результативный. Его называют еще лазерный пилинг. Требует довольно много времени из-за длительного подготовительного периода, в течение которого нужно несколько месяцев наносить на кожу специальные крема. После этого только лазер сможет воздействовать на растяжки путем выжигания рубцовой ткани. Процедура проводится под наркозом. По времени занимает около одного часа. Реабилитационный период длится две недели и требует ухода за местом лечения. Обычно пациенты проводят лазерную шлифовку в осенне-зимний период из-за рекомендации в ограничении приема солнечных ванн на целых 3 месяца. С помощью лазера проводят другие процедуры — фототерапия, фототермолиз, например, но действие их не столь активное.
Мезотерапия — эффективный и безопасный способ. Суть этой процедуры в ведении под кожу ягодиц аминокилот, коллагена, вытяжки из водорослей и др. Эти так называемые коктейли могут доставляться в ткани либо вручную с помощью специальной иглы, либо с помощью аппарата. Последний под высоким давлением доставляет необходимые вещества через поры. Конечно, это более безопасно, потому что в коктейлях содержаться только полезные для организма человека компоненты. Мезотерапия активно применяется в лечение целлюлита, так как выводит холестерин. Но, несмотря на безобидность, противопоказания все же существуют — инфекционные заболевания, герпес, онкология, беременность, заболевания желчного пузыря, крови.
Косметические средства для удаления растяжек на попе
Как уже говорилось, одним из предрасполагающих моментов в появлении растяжек на ягодицах является чрезмерно сухая кожа. И с этим фактором нужно бороться.
Самым комфортным методом является применение специальных кремов или гелей. Они отличаются от обычных составом, в котором обязательно присутствуют полезные компоненты — эластин и коллаген, что несомненно приносит коже только пользу.
Современный рынок предлагает большое количество препаратов от растяжек на любой части тела. Выбрать лучший можно лишь ориентируется либо на отзывы, либо на собственный опыт. Обратить внимание рекомендуется на следующую продукцию:
- крема — Vichy Integrale Werking, Dr Pierre Ricaud, Clarins Stretch Mark Control и Faberlic;
- гели — фитоластил Lierac, Биокон.
Отдельно можно выделить крема для женщин, ожидающих ребенка и кормящих мам — Мама Комфорт, 9 месяцев, Pregnacare, Виши и другие.
Масла от растяжек
Отлично зарекомендовали себя натуральные масла, нацеленные в основном на профилактику появления стрий. Их основное предназначение — увлажнение кожи и восполнение недостатка коллагена и эластина. Масла содержат массу полезных компонентов, необходимых коже. Имея в наборе твердые, жидкие и эфирные масла, получается великолепный крем от растяжек. За основу можно взять масла:
- кокоса;
- зародышей пшеницы;
- миндаля;
- карите;
- оливкового.
Дополнительным компонентом прекрасно послужат лавандовое масло, мандариновое, розмариновое и остальные со свойством впитываться в кожу тела, увлажняя ее, повышая эластичность и восполняя нехватку коллагена. Витамины А и Е придутся в такую смесь кстати.
Избавление от растяжек в домашних условиях
Плохая новость — волшебного средства нет. Невозможно избавиться от стрий моментально. Этот дефект довольно серьезный и потребуется набраться терпения, чтобы побороть его. Хорошая новость — постоянство и настойчивость вскоре принесут первые заметные результаты.
Итак, что можно делать дома?
Массаж. Потребуется провести несколько курсов с перерывами между ними. Курс подразумевает 15 сеансов. На любом участке коже и на попе в том числе, массаж проводится в два этапа:
- — первый подразумевает растирание круговыми движениями;
- — второй — легкие пощипывания. Именно легкие, иначе можно только навредить.
Перед проведением массажа обязательно применение увлажняющего масла.
- Народные способы. Важно помнить, что борьба требует терпения и времени. Если через месяц нет результата, не нужно отказываться от процедур. Видимые изменения появятся только через полгода.К народным способам относятся:
скрабирование— не рекомендуется использовать грубые скрабы. Лучшим решением станет скраб с мельчайшими частичками для деликатного воздействия. К нему относится довольно популярный кофейный отшелушиватель. Чтобы приготовить его самостоятельно в домашних условиях понадобится кофе мелкого помола и немного кипятка. Кофе заливается небольшим количеством кипятка и несколько минут настаивается. Затем добавляются масла — кокоса, льна, зародышей пшеницы, оливы. Смесь натирается во время приема душа. Самый простой рецепт скраба — это гель для душа и горсть молотого кофе;
питательные маски— например из алоэ. Для этого листья нужно размять и добавить несколько капель оливкового масла с капсулами витамина Е. Эта маска наносится на ягодицы и держится один час.
Оба способа — скрабирование и маска в совокупности являются действенным методом в борьбе против растяжек. В результате получается сглаживание кожи и активное увлажнение.
-
Мумие — популярный метод и считается одним из самых эффективных. Изготавливается крем с мумие очень просто. Берется одна таблетка «мумие», растирается и добавляется в небольшое количество воды. В эту смесь выдавливается 100 грамм любого крема с увлажняющим эффектом, часто используют детский. Можно добавить 5 кап эфирного масла — розмарин, цитрусовые, лавандовое. Крем готов.
Медовые обертывания — простое средство, помогающее избавиться не только от стрий, но и победить целлюлит. На проблемные зоны наносится мед и эти места укрываются полиэтиленовой пленкой на несколько часов. Таким способом создается тепловой эффект.
Обертывание голубой глиной, которая давно получила широкое применение. Если регулярно наносить ее на растяжки, со временем они исчезнут. Готовят смесь и накладывают на кожу, оборачивают пленкой и сверху укрывают теплой тканью. Сеанс длится 1 час. Купить голубую глину можно в любом косметическом магазине.
Профилактика стрий
Самый простой способ — предупредить появление стрий.
На что обратить внимание, и как не допустить образование растяжек на коже.
Необходимо правильно питаться и избегать резких перепадов веса.- Кожа не должна быть сухой. Нужно ухаживать за ней, используя скрабы, питательные и увлажняющие средства.
- В пубертатный период нельзя допускать чрезмерных физических перегрузок.
- Хорошо скажется на коже попы регулярный массаж с применением эфирных масел.
Прием ванны с морской солью благотворно отражается на тонусе кожи. Соли должно быть не меньше одного стакана.- Занятия спортом без фанатизма держат мышцы в тонусе и укрепляют кожный покров.