Очень многих женщин волнуют появившиеся на коже некрасивые полосы белого, розового или фиолетового цвета – растяжки (стрии). Как убрать растяжки на теле самостоятельно? И какие процедуры существуют в современной косметологии?
§1. Причины возникновения растяжек
Большей части женщин (и некоторому количеству мужчин) знакомы эти неприятные полоски на коже. Живот, бедра, ягодицы и грудь чаще всего оказываются подверженными появлению стрий. Они представляют собой рубцы, появившиеся в результате небольших разрывов кожи.
Растяжки бывают 3-х видов в зависимости от стадии развития:
- Бледно-розовые.
- Белые.
- Фиолетовые (со временем они светлеют).
Растяжки могут располагаться на теле вертикально или горизонтально. В первом случае причина их возникновения – резкое похудение, во втором – гормональные нарушения. На начальной стадии растяжки имеют фиолетовый или розовый цвет, в этот период они проще всего поддаются лечению. Застарелые растяжки - белые. На солнце растяжки, в отличие от остальной кожи, не загорают, так как в них отсутствует пигмент, и становятся еще заметнее.
Основные причины возникновения растяжек:
- Резкий набор или потеря веса.
- Гормональные нарушения.
- Беременность
- Период полового созревания.
- Наследственность.
Почти все эти причины связаны с общим состоянием кожи. Слабая способность кожи к регенерации, плохая эластичность не позволяют коже самостоятельно принимать первоначальный вид после растяжения, кожный покров растягивается, и происходят разрывы верхних слоев, которые заполняются соединительной тканью. Почему растяжки появляются во время гормональных сбоев? В такие периоды кожа перестает самостоятельно вырабатывать эластин и коллаген, которые необходимы для упругости, гладкости и эластичности кожи, и происходят ее разрывы.
§2. Профилактика растяжек
Бороться с растяжками очень сложно, а на запущенных стадиях практически невозможно (без вмешательства врачей и косметологов). Намного проще предупредить стрии, лечение их будет долгим и трудоемким. Как можно предупредить появление этого косметического дефекта?
- Нужно следить за своим весом, избегать быстрого похудения или набора веса.
- Правильно питаться. Вредная еда (жирное, мучное, сладкое) плохо влияет на здоровье и состояние кожи, в частности. Белковая пища, овощи и фрукты, наоборот, стимулируют выработку коллагена и эластина, а значит, делают кожу более упругой и красивой.
- Заниматься спортом. Лучшей профилактикой растяжек является плавание.
- При беременности носить бандаж, а также после родов, чтобы кожа быстрее стянулась и пришла в форму.
§3. Как убрать растяжки самостоятельно?
Избавиться от растяжек достаточно непросто. Это долгий процесс, требующий регулярных процедур. На начальных стадиях с этой проблемой можно бороться самостоятельно.
Как убрать растяжки на теле с помощью домашних процедур?
- Контрастный душ. Эта процедура подходит даже во время беременности. Начинать следует с плавных перепадов температур, переходя к более резким. В душе можно растереть кожу жесткой мочалкой, чтобы усилить приток крови к коже. Время процедуры – 10 минут.
- Использовать скрабы на основе кофе или сахара с добавлением эфирных масел апельсина, грейпфрута или мандарина.
- После душа нужно вытереть тело грубым полотенцем до красноты кожи.
- После этого можно использовать специальные крема против растяжек. Самые эффективные средства содержат витамины А, Е, С, коллаген и эластин.
- Поможет массаж тела, его лучше выполнять с оливковым маслом – оно самое эффективное против растяжек.
- Употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамины Е и С.
- Делать домашние водорослевые обертывания, использовать эфирные масла (цитрусовые, розмарин, хвойные).
- Очень эффективное средство, которое поможет вылечить стрии на коже – домашний крем на основе мумие. Нужно приобрести в аптеке мумие в таблетках. Перед каждым применением в небольшом количестве детского крема (или питательного лосьона) нужно развести одну таблетку мумие и нанести полученный крем на зону растяжек. Не смывать! Такое средство нужно использовать каждый день после душа и массажа.
Навсегда избавиться от растяжек поможет только комплексный подход и систематические процедуры. Чтобы получить заметный результат, нужно выполнять все процедуры не меньше одного месяца.
§4. Косметические процедуры в салонах красоты
- Запущенные растяжки лучше всего доверить профессионалу. Поможет глубокий массаж или другие салонные процедуры.
- Мезотерапия. Один из самых эффективных и безопасных методов борьбы с растяжками. Она предусматривает введение под кожу специального коктейля, состоящего из активных компонентов и витаминов, которые борются с проблемой изнутри.
- Озонотерапия. Под действием озона кожа становится более упругой и подтянутой, растяжки становятся менее заметным.
- Пилинг с химическими кислотами. Действует на верхний слой кожи, обновляя его.
- Микрошлифовка. Подходит для застарелых растяжек, снимает верхний слой кожи.
- Хирургическое вмешательство. Самый радикальный метод, используемый только для серьезных растяжек.
И домашние, и салонные процедуры будут иметь более быстрый результат, если выполнять их на ранних стадиях появления растяжек. В любом случае, это решаемая проблема!