Перейти к основному содержанию

Варианты лицевого массажа, включая вакуумный – инструктаж, методы

§1. Массаж кожи лица от А до Я- Инструкция и приемы +Видео

Мы все стареем. Это неизбежно, так же как и то, что лицо стареет вместе с нами. Улучшить ситуацию поможет массаж кожи лица.

Общие сведения

Массаж улучшает ее текстуру и омолаживает.  Это происходит из-за того, что массаж стимулирует кровообращение в подкожном слое, запуская процесс регенерации клеток, расслабляет мышцы и таким образом приводит их в нормальный тонус. Данная процедура поможет снять стресс и усталость. Комплекс массажных процедур в первую очередь направлен на устранение видимых признаков старения тела.

Его основные плюсы:

  • разглаживает морщины, снимает отечность лица;
  • уменьшает количество черных точек на лице;
  • нормализует, восстанавливает сон;
  • придает лицу красивый румянец

Особенно в массаже нуждаются те, кто стал замечать:

  • вялость кожи лица;
  • мелкие морщинки и складки;
  • начало проявления второго подбородка;
  • отечность тела;
  • нарушение водного баланса

Если вы не ходите идти к специалистам для получения профессионального массажа, то вы можете сделать это самостоятельно дома.

Существует несколько классических методик, легко выполнимых непрофессионалом:

  • нанести масло (массажное можно заменить оливковым или кремом) на кожу похлопывающими движениями;
  • массировать щёки с помощью круговых движений, передвигаясь от носа крыльев носа к наружной поверхности;
  • если вы хотите устранить признаки старения, втирайте вокруг глаз масло по нижнему веку к наружному уголку, а затем по верхнему в обратном направлении;
  • перейти на лифтинг по линиям лба;
  • в конце массировать контур губ

Основные правила

  1. Один из самых важных моментов – это подготовка кожи. Для этого нужно ополоснуть лицо тёплой водой. Можно использовать тоник или остальные специализированные средства.
  2. Осуществляйте движения легко и по массажному контуру
  3. В конце каждой линии делать короткое вдавливающее движение
  4. Не делайте массаж, не прочитав все противопоказания
  5. После массажа нужно какое-то время спокойно полежать в комфортном положении
  6. В завершении промокните лицо салфеткой или полотенцем. Нанесите необходимое количество косметического средства

У всех возникает вопрос, как часто нужно проводить массаж лица. Это зависит от вашего возраста. Однако профессиональные косметологи предлагают соответствовать регулярному графику. Молодым рекомендуется проводить процедуру реже, чем людям постарше.

Например, курс может выглядеть так:

  • С 29 по 30 лет – 10 процедур раз в год;
  • С 30 по 45 лет – 15 процедур два-три раза в год;
  • После 45 лет – 20 процедур от трех раз в год.

Существует еще один несложный метод массажа:  4 приёма — поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Поглаживание делать  кистью руки в полусогнутом положении. Кончики пальцев должны чуть-чуть прикасаться к коже. Этот приём выполняется только в одном направлении. Растирание можно делать более энергично подушечками пальцев. Данный приём улучшает кровообращение, вы сможете почувствовать, как ваша кожа стала эластичнее.

Разминание также делать нужно подушечками пальцев. Захватить пальцами часть кожи, немного сжать. Это производит эффект легкого пощипывания. Но делать это нужно аккуратно, чтобы не причинить себе случайно боль. Таким образом стимулируется работа мышц. Вибрацию можно делать ладонью полностью или пальцами. Это колебательные движения на одном месте кожи.

Все эти техники массажа можно проводить в одно время. Каждая из них должна быть выполнена 3-5 раз за один сеанс массажа. Когда кожа молодая, желательно воздержаться от процедуры разминания. Свежая кожа не нуждается в ней. А вот после 35 лет косметологи советуют совмещать поглаживание, растирание, разминание и вибрацию за одну процедуру массажа. В таком случае эффект будет наиболее заметен. Кожа будет находиться в тонусе.

Противопоказания

Следует четко соблюдать все рекомендации, учитывая ряд противопоказаний:

  • солнечный ожог;
  • открытые порезы;
  • синяки;
  • конъюнктивит;
  • тяжелая экзема;
  • грибковая инфекция;
  • аллергическая чувствительность.

Также эта процедура категорически запрещена людям с онкологическими заболеваниями!  Кроме классических методов, есть более необычные, но не менее популярные.

К ним относятся:

  • массаж льдом: заморозьте кусочки кубиков отвара ромашки или календулы, зеленый чай или воду с лимоном. Нужны будут 2-3 кусочка. Обязательно разогрейте кожу перед проведением. Льдом проводите по массажному контуру. После окончания ополосните лицо горячей водой, а затем прохладной. Просушите лицо и нанесите крем. После нескольких сеансов вы приобретете упругость, а морщинки станут менее заметными.
  • буккальный: Данная процедура осуществляется через рот. Получается специфический фитнес для мышц вашего лица, на которые будет оказано определенное действие. Каждая мышца будет размята внутри и снаружи. После процедуры лицо станет стянутым, размер щек станет меньше, морщины вокруг губ, а также носогубные складки сильно сократятся. Данная оригинальная массажная техника простимулирует процесс регенерации тканей и поспособствует образованию новых клеток.
  • миофасциальный: основан на сочетании глубокого дыхания с недолгой нагрузкой, направленной на растягивание мышц. Главной целью здесь будет устранение проблем в соединительных тканях, снятие зажимов в мышцах и их полное расслабление. В действии такого массажа через влияние рельеф кожи станет разглаживаться, а овал лица корректируется. Процедура может напомнить пластику, способствующую разглаживанию морщинок и изменению контура лица. Основу этой техники составляют разминательные приемы, сочетающиеся с подвижными вдохами и выдохами и определенными движениями глаз. Проведение сеанса требует профессионализма, иначе можно нанести существенный вред своему здоровью.

Эти техники массажа более серьёзно влияют на ваше здоровье и тело, однако проводить их способны специально обученные профессионалы. Если вы хотите сохранить молодость своего тела, то сеансы красоты в салонах или в домашних условиях помогут сохранить его и скрыть биологический возраст.

§2. Вакуумные банки для лица – полезный массаж кожи

Сейчас стало популярно применять вакуумные банки для лица. Многие люди наслышаны об их применении для лечения простудных, респираторных заболеваний, патологий опорно-двигательной системы, невралгии.

Но какого эффекта можно добиться от банок для лица? Как ими правильно пользоваться?

Зачем нужны вакуумные банки для лица?

Вакуумные банки представляют собой небольшие грушевидные сосуды, используемые с целью обеспечить глубокий массаж. Раньше применялись для спины, грудной клетки и пр.

Поскольку емкости обладали достаточно большим размером и создавали сильное давление, их не использовали на лице, т. к. это могло привести к травмированию нежной кожи, гематомам.

Современные массажные банки могут иметь самый разный размер: от 1 и больше см в диаметре. Это расширяет их функционал и делает возможным применение в области лица.

Девушка смотрит в зеркало

Изделия помогают улучшить клеточный метаболизм в эпидермисе и более глубоких слоях кожи:

  • обеспечить местный прилив крови;
  • нормализовать кровообращение и насыщение клеток кислородом;
  • улучшить лимфодренаж;
  • избавить от лишней жидкости и отеков.

Также массажные процедуры с банками оказывают омолаживающий и жиросжигающий эффект.

Они способствуют разрушению фиброзных перегородок и высвобождению жировых клеток, разогреву и тонизированию мышц, подтягиванию контура лица, разглаживанию морщин.

Осуществляется это за счет отрицательного давления — вакуума. Оно создается, когда из банки отсасывается воздух, кожный покров втягивается внутрь.

Разница между давлением на коже и внутри банки и обеспечивает лечебное действие.

Какие бывают банки? (4 варианта)

По материалу изготовления вакуумные банки для лица бывают стеклянные, а также из резины, пластика, силикона.

4 вакуумных банок для лица

Они имеют такие особенности:

  1. Силиконовые удобны в эксплуатации. Широко применяются в косметологических центрах и домашних условиях. Их форма выполнена в виде дуги, имеется плотное кольцо у основания. Не деформируются, не разбиваются. Универсальны, поэтому применяются на различных зонах лица и шеи.
  2. Пластиковые оснащены специальным винтом. Именно он откачивает воздух и регулирует силу всасывания кожи. Некоторые изделия снабжены магнитами. Такие баночки сочетают в себе эффект магнитотерапии и вакуумтерапии.
  3. Стеклянные представляют собой небольшой сосуд в виде колбы с резиновой помпой, которая вытягивает воздух. Очень удобны в применении, но при неосторожном использовании могут разбиться. Часто такие изделия для косметического массажа продаются набором, например, банки вакуумные косметические альпина пласт набор 4 для лица. Все они имеют разный размер, поэтому применять их можно и на других участках тела (ноги, плечи, бедра). Купить вакуумные косметические банки альпина пласт набор 4 штуки для лица можно на официальном сайте дистрибьютора в интернете или в аптеке.
  4. Резиновые стоят дешево. Их материал более грубый, чем у предыдущих, благодаря этому можно усилить интенсивность массажа. Регулировать степень воздействия на кожу очень просто, достаточно уменьшить или увеличить сжатие баночки пальцами. Но есть недостатки: меньший срок эксплуатации, впитывание материалом запахов от масел или кремов, сложность при отмывании.

Купить вакуумные банки для лица из резины, пластика, силикона или стекла можно в косметических магазинах, аптеках или заказать в интернете.

10 показаний

Женщина показывает на морщины

Назначают процедуру при конкретных показаниях.

ПОКАЗАНИЯ

  • наличие морщин;
  • увядание, потеря тугора кожи;
  • отечность;
  • темные круги или мешки под глазами;
  • ощущение скованности мышц;
  • наличие рубцов, шрамов;
  • усиленная выработка кожного сала;
  • большое количество подкожного жира;
  • второй подбородок;
  • признаки усталости на лице.

Также процедура подходит для лиц после 30 лет для профилактики вышеперечисленных проблем.

Противопоказания (6 запретов)

Существуют определенные запреты, при которых нельзя использовать банки.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. нарушение гемостаза;
  2. открытые повреждения кожного покрова (царапины, раны);
  3. воспалительные или инфекционные процессы (например, пустулы, неврит лицевого нерва, герпес в стадии обострения);
  4. низкое или высокое АД;
  5. болезни лимфатической системы;
  6. близко расположенные кровеносные сосуды к поверхности кожи.

Выбор масла

Масло для массажа лица

Перед процедурой необходимо подготовить массажное масло. Это косметическое средство поможет баночке хорошо скользить по поверхности эпидермиса, не доставляя болезненных, дискомфортных ощущений.

Тип кожи Какое масло подойдет
Сухая Кунжутное, льняное, оливковое, миндальное, масло косточек абрикоса, зародышей пшеницы
Жирная Масло жожоба, лесного ореха, авокадо, мака, ши (карите)
Смешанная Тыквенное, масло кокоса, сафлоры, календулы, черного тмина, сандалового дерева
Чувствительная Масло мускуса, макадамии, арганы, миндаля виноградных косточек, можжевеловое, облепиховое

Подготовка к массажу

Перед массажем следует тщательно очистить эпидермис от загрязнений, макияжа.

Затем следует вытереть лицо полотенцем и вместо привычных увлажняющих средств нанести на кожу масло.

Умывается девушка

Процедура требует правильной техники проведения, в противном случае вместо уменьшения морщин и повышения упругости эпидермиса возможны воспалительные процессы, повреждения сосудистой сетки, гематомы.

Вопрос — ответ

Какие масла лучше применять для массажа банками?

Лучше выбирать масла растительного происхождения холодного отжима. Их получают после измельчения и прессования растительных культур при низких температурах. В результате химическая структура масла практически не меняется, сохраняется максимум полезных веществ.

Чем лучше очищать кожу перед применением банок?

Для этого лучше умыться горячей водой с использованием специального геля, пенки, жидкого или обычного мыла. Делать это следует на протяжении 3-5 минут, чтобы кожа хорошо распарилась, поры раскрылись.

Сколько наносить масла на кожу перед массажем?

Его должно быть достаточно, чтобы баночка хорошо скользила по эпидермису.

Статический массаж

Предполагает установку баночки на определенный участок кожи на небольшой промежуток времени. Больше подходит для обработки одной зоны лица, поскольку воздействие на все области занимает очень много времени.

При проведении первых процедур рекомендуется создавать слабое давление, чтобы кожный покров втянулся на несколько мм. Это поможет ему постепенно адаптироваться к действию вакуума без болезненных ощущений и гематом.

Длительность процедуры: от нескольких секунд до 1 минуты. В дальнейшем давление следует немного увеличить.

Девушка проводит массаж лица вакуумной банкой

Как проводить:

  1. Плотно приложить баночку к предварительно обработанному участку лица.
  2. Сжать емкость (если это резиновый или силиконовый сосуд) или создать вакуум путем сжатия помпы или поворота специального винта (если это стеклянная или пластиковая баночка).
  3. Оставить емкость на несколько секунд.
  4. Ослабить вакуум и аккуратно, не спеша, снять с кожи.

Динамический массаж

Отлично подходит для массажа всех зон лица. Предполагает передвижение вакуумной насадки по кожному покрову.

Благодаря медленному смещению баночки вдоль линий лица процедура обеспечивает равномерный массаж всей обрабатываемой области.

Борьба с носогубными складками

Чтобы уменьшить выраженность носогубных складок, повысить тонус мышц и эластичность кожного покрова, нужно установить 2 баночки с обоих сторон уголков губ.

Медленно, но интенсивно передвигать баночки по линии складки к крыльям носа. Затем медленно передвигать в обратном направлении. Повторить 7 р.

Обработика области нижнего века

Эпидермис в этой области тонкий и чувствительный. Грубый и интенсивный массаж может навредить и добавить морщин, поэтому воздействие баночек должно быть деликатным с минимальным давлением вакуума.

Только в этом случае процедура поможет предотвратить появление гусиных лапок, увеличить упругость кожи.

Глаз женщины

Следует установить вакуумные насадки в уголки глаз со стороны верхней границы щек и медленно передвигать к носовой кости. Повторить 3 р.

Массаж лба

Кожный покров в этой области подвижный, поэтому на нем появляются морщины и глубокие складки. Замедлить этот процесс помогут массажные баночки.

Следует установить вакуумную насадку в область переносицы и смещать ее вверх. Затем вести баночку к вискам по 5 р. в правую и левую сторону.

Обработка облсти щек

Массаж этой области помогает подтянуть эпидермис и уменьшить количество подкожных жировых отложений. Он проводится в такой последовательности:

  1. Следует установить баночку сначала возле спинки носа, но не затрагивать кожу век.
  2. В последующем, чтобы проработать всю область щек, ее необходимо установить возле крыльев носа, затем в области носогубной складки и возле уголков губ.
  3. Каждый раз в ести вакуумную емкость в сторону ушей.

Массаж подбородка

Массаж передней части нижней челюсти помогает выровнять контур лица и предотвратить обвисание кожи.

Касание подбородка

Подбородок следует массировать по кругу, слева направо и наоборот. Повторить по 5 р.

Массаж шеи

Процедура помогает уменьшить жировые отложения под подбородком и предотвратить дряблость кожи.

Следует установить баночку под подбородком и вести дугообразными движениями к основанию шеи в правую, затем в левую сторону. Повторить по 7 р.

Обработка зоны губ

Проработка этой области поможет предотвратить кисетные морщины — вертикальные тонкие заломы над верхней губой.

Нужно установить баночку в уголок губ и медленно передвигать его по верхнему контуру в противоположную сторону. Повторить по 5 р. с каждой стороны.

Вакуумный самомассаж лица на видео:

Польза от сеанса

Процедура считается эффективной против признаков старения и увядания эпидермиса.

С ее помощью можно уменьшить возрастные изменения кожи, отеки, синяки под глазами и улучшить общее состояние кожного покрова:

  • уменьшить проявления мимических, кисетных, носогубных и др. морщин;
  • подтянуть контур лица, улучшить тонус мышц;
  • уменьшить подкожные жировые отложения, отеки;
  • выровнять рельеф и цвет эпидермиса;
  • ускорить процессы регенерации;
  • нормализовать работу сосудов, количество выделяемого кожного сала.

Также банки влияют на мышечную ткань. При правильной технике проведения массажа способны вызвать глубокое расслабление лицевой мускулатуры, уменьшить напряжение лица и шеи, устранить спазмирование мышц. Поэтому также применяются для профилактики лицевых невралгий.

Где купить (цена)?

Массаж вакуумной банкой

Купить вакуумные банки для лица в СПБ, Москве, Новосибирске, Воронеже и др. крупных городах России можно в специализированных косметологических магазинах, аптеках.

В менее населенных пунктах заказать баночки можно через интернет. Их стоимость зависит от поставщика, торговой марки и материала изготовления.

  1. К примеру, купить набор из 4 силиконовых вакуумных банок для лица разного размера можно за 900 р.
  2. Набор резиновых емкостей обойдется немного дешевле — порядка 600-800 р.
  3. Стеклянные и пластиковые банки стоят дороже — от 1100 р. за набор (4 шт.). В продаже также можно встретить эти емкости поштучно.

Отзывы

ОЛЬГА, 31 ГОД:

« Раз в 2 недели я записываюсь на процедуру вакуумного баночного массажа в салоне красоты. Сейчас задумалась купить вакуумные банки для лица, чтобы проводить массаж самостоятельно.

Однозначно буду покупать силиконовые, т. к. они универсальные, не разбиваются.

Создают оптимальное натяжение кожи, которое не травмирует, при этом его достаточно для омолаживающего эффекта.»

АННА, 29 ЛЕТ:

« Отзывы от применения вакуумных банок для лица в основном положительные.

Решила и себе приобрести, чтобы уменьшить мимические морщины. Купила обычные резиновые баночки. Обошлись они мне в 580 руб.

Пользуюсь уже 2 недели. Заметила, что гусиные лапки под глазами стали менее заметными.»

ЕЛЕНА, 35 ЛЕТ:

«Купить вакуумные массажные банки для лица оказалось не так просто. В аптеках их найти сложно, там продаются обычные медицинские банки, которые используются в лечебных целях.

Пришлось заказывать в интернете. Купила вакуумные косметические банки для лица альпина пласт (набор из 4 емкостей).

Они разного размера, поэтому использую их не только на коже лица. Где-то через 3 недели я заметила, что кожа стала более подтянутой и упругой. Планирую продолжать применение.»

Применяя такие простые приспособления , как банки для лица, можно добиться потрясающего эффекта. Ими легко пользоваться, главное, изучить все нюансы и правила.

Использованы материалы источников #1, #2

Back to top