Перейти к основному содержанию

Оптимальные позы для сна после маммопластики

§1. Оптимальное время, когда разрешено спать на боку после маммопластики

Причины, по которым нельзя спать на боку

Поза лежа на боку является одной из самых естественных и комфортных для сна. Но только не в период реабилитации после маммопластики. Есть несколько причин, препятствующих ей и вынуждающих женщин спать пока на спине, подложив высокую подушку.

Причины, по которым после маммопластики некоторое время стоит спать на спине Обоснование
Боль Вмешательство сопровождается повреждением нескольких слоев живых тканей. Если грудь уменьшается или подтягивается, часть из них удаляют. Для увеличения молочных желез ставят импланты, по сути являющиеся инородным телом. Все это приводит к необходимости заживления, сращения травмированных участков.

Без боли и дискомфорта процесс не обходится, хотя, конечно, врач назначает лекарства от нее. Но поза на боку во время сна сделает неприятные ощущения более сильными. Ведь она приводит к колебаниям некоторых участков поврежденных тканей, усилению нагрузки на них, сдавливанию.

Отек Хирургическое вмешательство проходит с травмированием сосудов. А это приводит к скоплению в тканях молочных желез жидкости. Отеки являются нормой на протяжении нескольких недель. Но необходимо стремиться к тому, чтобы побочное проявление быстрее ушло. Переворачивание на бок во время сна этому не способствует.

А кроме того, отек усилит и болевые ощущения, сделав позу неудобной.

Необходимость заживления швов Доступ к тканям молочной железы осуществляется через разрезы. По завершении операции на них накладывают швы, которые должны не только зажить, но и принять максимально эстетичный вид. Их снимают лишь через 2 недели после вмешательства.

А до этого края раны могут разойтись от неосторожного движения, слишком большой нагрузки на шов. Переворачивание на бок и нахождение в таком положении как раз провоцируют усиление давления в самых слабых областях груди.

Риск нарушить форму молочных желез Пока вокруг силиконового протеза не сформировалась гибкая капсула, он легко может изменить правильное положение. Это приведет к деформации груди, асимметрии. Если же маммопластика была направлена на уменьшение и подтяжку, незажившие ткани тоже способны сместиться. И возникнет та же проблема.
Опасность других осложнений Для травмированных тканей груди нежелательно все, что в силах затянуть заживление. Результатом замедления восстановительных процессов могут стать серомы или гематомы. Одной из причин их формирования является длительный отек, возникающий в том числе из-за неправильного положения тела.

Когда можно принять любимую позу

Процесс восстановления после маммопластики у всех пациенток имеет особенности. Они зависят от качества и масштаба проведенной операции, размера импланта, состояния здоровья пациентки, возраста. Немаловажно и то, насколько тщательно ею соблюдаются правила реабилитации. И сроки, когда можно спать на боку после маммопластики без риска навредить себе, тоже бывают разными:

  • При нормально идущем восстановлении швы снимают через 2 недели. То есть кожа срастается и в состоянии выполнять свойственную ей защитную функцию. Отек в этот период тоже значительно уменьшается, хотя некоторый избыток жидкости в груди еще присутствует. Но к этому времени можно пробовать переворачиваться на бок. Ведь и процесс регенерации поврежденных участков уже привел к некоторому их восстановлению. Импланты «сидят» в молочных железах более прочно, не рискуя сместиться. Меньше беспокоит и боль.
  • У некоторых женщин восстановление идет медленнее. И даже после снятия швов отек еще значителен, доставляет дискомфорт, а не просто мешает увидеть окончательный результат операции. В этом случае есть смысл в более строгих ограничениях. То есть спать следует по-прежнему на спине, а ложиться на бок можно лишь через месяц после маммопластики.

Рекомендации в восстановительный период

Быстрее увидеть собственную грудь в идеальном виде, забыть о дискомфорте помогут и

уход за молочными железами после маммопластикидругие обязательные правила реабилитации:

  • Компрессионный бюстгальтер должен стать постоянным спутником на 2 месяца. Он удержит грудь от колебаний, имплант от перемещения, избавит женщину от боли. Поэтому такое белье носят практически беспрерывно, снимая только для принятия душа и обработки швов.
  • Мыться нужно теплой водой, избегая горячей ванны, бани. От солярия и посещения пляжа тоже стоит отказаться на 3 месяца. И позже не нужно подставлять швы ультрафиолетовому излучению. От этого они могут стать очень заметными.
  • За швами нужен уход. Сначала он заключается в антисептической обработке, чтобы ткани без проблем зажили. Затем следует воспользоваться кремами, которые сделают образовавшиеся рубчики малозаметными.
  • Первые месяц-полтора недопустима физическая нагрузка, наклоны, поднятие тяжестей, даже если это маленький ребенок или домашнее животное. Спорт ограничивается легкими упражнениями, способствующими реабилитации. Но и делать восстановительную гимнастику должен разрешить врач.
  • Питание полезно полноценное, без излишеств. Нужны витамины, белок, чтобы восстановительные процессы шли быстрее. Обязательно пить много воды, но придется отказаться пока от спиртного и курения. Алкоголь и табак мешают формированию новых клеток, то есть препятствуют заживлению внутренних и внешних швов.

когда можно спать на боку после увеличения груди

  • Стоит следить за весом, не худеть и не набирать лишнего. То и другое может привести к изменению собственных тканей груди, сделав результат операции не таким, как планировалось.

В каждом случае о том, можно ли спать на боку после маммопластики, стоит спрашивать у хирурга. Одним из условий ее успешного результата является качественное восстановление. А ради эффекта можно потерпеть кратковременные неудобства.

Полезное видео

О рекомендациях по уходу за молочными железами после маммопластики смотрите в этом видео:

§2. Как правильно спать после маммопластики

Можно ли спать на животеМногие женщины, которым не нравится размер или форма своей груди, прибегают к хирургическому вмешательству — маммопластике. Эта операция проводится в амбулаторных условиях, под общим наркозом. В некоторых случаях используется местная анестезия. Современные методы пластической хирургии позволяют женщинам в короткие сроки вернуться к обычной жизни, благодаря довольно небольшому восстановительному периоду.

Если качество проведенной операции зависит только от квалификации врача, то послеоперационный период зависит от соблюдения врачебных рекомендаций. Неправильный уход за послеоперационными швами, физические нагрузки, и даже неправильная поза во время сна могут свести на нет все усилия хирургов.

Продолжительность реабилитации во многом зависит от размера имплантов. Более крупные размеры увеличивают давление на грудную мышцу, что может привести к растяжению кожи. В связи с этим происходит удлинение восстановительного периода.

Импланты размещают выше или ниже грудной мышцы, в зависимости от эстетических целей и образа жизни, который ведет пациентка. Подмышечное размещение является более сложной манипуляцией, помимо разреза кожи требуется разделить грудную мышцу для размещения в ней импланта. Конечный результат смотрится более естественно, этот вариант подходит женщинам, не занимающихся активной физической деятельностью, которая дает нагрузку на верхнюю часть тела. Субгландулярная техника(под молочной железой) позволяет сократить время реабилитации.

Как спать после маммопластики?

Первые 4 дня после операции наиболее дискомфортны, присутствуют отек и боль. Часто наблюдается чувство стесненности в груди, и это вполне нормально, кожа таким образом привыкает к новым размерам грудных желез. Первые несколько дней пациентки носят эластичные бинты, либо хирургический бюстгальтер, надетый поверх перевязочных материалов. После удаления бинтов бюстгальтер продолжают носить на протяжении нескольких недель.

Во избежание осложнений, а также для уменьшения отека, спать в первые недели (от 2 до 4 недель) после операции разрешается только на спине. Срок зависит от размера импланта, а также способа его установки. Скорость заживления во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, возраста пациентки. При этом под торс рекомендуется приподнять, подложив под него подушки. Это снизит давление в области проведения операции, уменьшит отек и боль.

Важно

Для избежания осложнений, быстрейшего заживления швов следите за тем, чтобы не лежать на боку даже минимальное количество времени, например, при просмотре телевизора.

Необходимость сна на спине обусловлена тем, что это позволяет надежно зафиксировать имплант внутри кармана до полного созревания капсулы, которая будет его фиксировать, снижает риск возникновения осложнений. При нахождении на боку может произойти смещение импланта. К тому же внешний вид послеоперационных рубцов во многом зависит от соблюдения этих рекомендаций, когда женщина спит на спине, процесс заживления значительно ускоряется.

Полноценное питание, употребление свежих овощей и фруктов поможет снабдить организм необходимыми витаминами и питательными веществами. Спать необходимо как минимум 8 часов в сутки, полноценный сон поможет уменьшить дискомфорт после операции.

Когда можно спать на боку и животе после маммопластики

Как правильно спать после маммопластики, чтобы не навредить себеВ большинстве случаев данная операция проводится с целью увеличения груди и в связи с этим вес грудных желез значительно увеличивается. Поэтому во избежание смещения имплантов спать на боку после маммопластики рекомендовано только через 2-4 недели после операции. Впоследствии, когда импланты укрепятся сформировавшейся рубцовой тканью, вы сможете спать на боку.

В случае, если коррекция проводилась с целью уменьшения размеров груди, во избежание возникновения отеков спать на боку запрещается в течение 1 недели.

Можно ли спать на животе после маммопластики?

Спать на животе можно примерно через месяц после операции, в зависимости от состояния швов и общего самочувствия пациентки. Помимо этого, необходимо выполнять еще ряд ограничений.

На один-два месяца вам придется отказаться об посещения бани или сауны, купание в ванной и водоемах также запрещено. Водные процедуры разрешены только под душем. Занятия спортом также запрещены.

Допускаются сексуальные отношения, но только в таких позициях, когда грудь не травмируется. Очень внимательно нужно отнестись к контрацепции, беременеть после маммопластики можно только через год. Сексуальную жизнь можно начинать через 2-4 недели после операции. Это связано с тем, что во время возбуждения кровь приливает к грудным железам, что может провоцировать отек.

Для того чтобы сделать швы малозаметными, может потребоваться специальный уход. Считается, что состояние швов не зависит от мастерства хирурга, их вид и быстрота заживления зависит от особенностей организма женщины. Могут применяться специальные фиксирующие полоски на швы, они применяются по усмотрению врача. Используются специальные гели, ускоряющие процесс регенерации и сглаживание рубцов.

Как правило, в течение 6 недель после пластики следует носить компрессионное белье. Носить его следует круглые сутки, поэтому для соблюдения гигиены лучше приобрести пару комплектов. Затем белье одевается только на ночь. Учтите, что обычные бюстгальтеры можно носить как минимум только через месяц после операции. Модели с косточками запрещены, их можно носить не ранее, чем через 3 месяца после оперативного вмешательства.

Нужно быть готовой к тому, что грудь будет оставаться твердой довольно продолжительное время, и только через 3-6 месяцев она примет окончательную форму и станет мягкой.

Как правильно спать после маммопластики, чтобы не навредить себе

Как правило, в течение первых дней после вмешательства грудь становится более чувствительной, а соски, наоборот, теряют чувствительность. Через определенное время чувствительность должна прийти в норму, хотя отмечаются случаи, когда этого не происходит.

Непосредственно после операции запрещены добавки, которые могут привести к кровотечению, включая аспирин, рыбий жир, растительные добавки. Большинству пациенток назначается массаж груди. Он проводится пациенткой самостоятельно, либо при помощи массажиста. О его правильном выполнении вам расскажет врач. Благодаря массажу значительно сокращается восстановительный период, вокруг импланта не образуется толстой соединительной капсулы, которая делает грудь твердой.

Коже груди после маммопластики необходим специальный уход, иначе на коже могут возникнуть растяжки. Применение специальных кремов, масел, лосьонов можно уже после 1 недели после операции. Как правило, их наносят перед массажем. Через месяц можно проводить салонные уходовые процедуры.

Список ограничений выглядит довольно длинным, но его соблюдение гарантирует отличный результат операции и быстрый восстановительный период.

Список источников: сайт #1, сайт #2

Back to top