§1. Появилась проблема — трескается кожа на пальцах рук: причины и решение
Причины, почему трескается кожа на пальцах рук, подушечках, кончиках, сгибах, костяшках
Существует множество факторов, приводящих к возникновению данной проблемы. Сильная сухость рук может быть вызвана как внешними причинами, так и внутренними. Прежде чем начать избавляться от трещинок, необходимо выяснить, из-за чего же они появляются и никак не проходят.
Внешние причины
Возникновение подобной проблемы объясняется тем, что кожа на руках становится очень сухой, ей не хватает влаги. Происходит это по различным причинам, самыми частыми из которых являются различные внешние воздействия.
Например, одним из самых распространенных факторов, приводящих к появлению многочисленных трещин на пальцах, является частый и длительный контакт с водой или бытовой химией. Многие женщины наверняка замечали, что после мытья посуды со специальными средствами кожа становится сухой.
Механизм возникновения трещинок довольно прост: при контакте с водой поры начинают раскрываться. Это, в свою очередь, освобождает путь для вредных веществ, содержащихся в бытовой химии.
Мнение эксперта Татьяна Сомойлова Эксперт по косметологии Чтобы избежать появления трещинок от использования моющих средств, рекомендуется заниматься домашними делами в хозяйственных перчатках. А после того, как уборка закончена, руки следует смазать питательным кремом, который достаточно увлажнит кожу.
Кроме бытовой химии и воды, негативно влияют на состояние рук различные погодные условия. Летом, когда на улице очень жарко, организм пытается самостоятельно регулировать свою температуру. Усиливается потоотделение, что приводит к ощутимым потерям влаги. Поэтому в жаркие дни за кожей рук также необходимо ухаживать.
Зимой, когда температура сильно снижается, дуют холодные ветра, снова велика вероятность появления трещинок на пальцах. Если не утеплять руки, оставлять их открытыми на морозном воздухе, можно заполучить шелушащуюся кожу. При этом она может потрескаться не только на пальцах и их подушечках, но и на тыльной стороне ладони. В это время года руки особенно нуждаются в увлажнении.
Также трещинки могут появляться из-за неправильно подобранной косметики. Дешевые и некачественные средства могут только навредить коже. Поэтому к выбору кремов, скрабов, масок следует подойти со всей ответственностью.
Чтобы понять, сыграли ли решающую роль в появлении трещинок внешние факторы, необходимо проанализировать свои действия за последние пару недель. Например, если причиной сухости кожи послужил частый контакт с бытовой химией, лучше начать использовать перчатки.
Следует попробовать избежать воздействия указанных внешних факторов. Если это не помогло, и трещинки продолжают оставаться на пальцах и ладонях, нужно обратиться к врачу. Возможно, они вызваны патологическими процессами в самом организме.
Внутренние причины
Трещинки могут появляться из-за различных проблем со здоровьем. В таких случаях они чаще всего локализуются на коже между пальцами, на самых их кончиках или на внутренней стороне ладони.
Если устранение воздействия внешних факторов не помогло, следует обратиться за консультацией к врачу. Одной из самых частых причин возникновения трещинок на руках является грибок. В таком случае в кожу проникает инфекция, обмен веществ в ней нарушается. Из-за этого возникает чрезмерная сухость. На наличие грибкового поражения могут также указать сильный зуд и жжение.
Еще одна причина возникновения трещин – авитаминоз. Если организм недополучает все необходимые минералы и полезные микроэлементы, начинают хуже работать многие его системы. Это касается в том числе кожи, ведь для генерации клеток эпидермиса и сохранения его эластичности требуется много витаминов. Чтобы избежать сухости кожи, следует ввести в свой рацион свежие фрукты и овощи.
Экзема на пальцах рук
Экзема тоже может послужить внутренним фактором, способствующим появлению трещинок на пальцах. По своей симптоматике это заболевание очень похоже на грибковую инфекцию. Но помимо уже отмеченных признаков могут также возникать отеки и различные уплотнения на коже в пораженных участках.
Кроме того, трещины на руках могут свидетельствовать об аллергической реакции на какие-либо бытовые средства, продукты питания или даже косметику. Также их появление бывает обусловлено гормональными сбоями в организме или проблемами с желудочно-кишечным трактом и поджелудочной железой.
Мнение эксперта Татьяна Сомойлова Эксперт по косметологии Если причиной трещинок на пальцах и ладонях послужили именно внутренние факторы, нужно как можно скорее обратиться к врачу. Следует также помнить о том, что нельзя заниматься самолечением. Это не только не избавит от проблемы, но и еще больше ее усугубит.
Лечение проблемы
Современная медицина и косметология располагает огромным количеством средств, которые могут быстро избавить от трещин на руках. Но в ходу остаются и народные рецепты, не менее эффективно борющиеся с сухостью кожи. Наибольшей любовью у женщин, страдающих от этой проблемы, пользуются различные маски и ванночки.
Маски
С помощью масок кожа не только увлажняется, но и запускаются процессы регенерации ее клеток. Среди самых эффективных масок для рук отмечаются следующие:
-
-
Глицериновая. Ее действенность просто впечатляет, для полного восстановления кожи пальцев рук достаточно всего нескольких применений. Сделать такую маску самостоятельно очень просто.
Необходимо в двух столовых ложках воды растворить чайную ложку муки. Как следует из названия, потребуется глицерин, который можно купить в аптеке. Добавить две столовых ложки этого вещества.
- Также в полученную смесь кладется мед. Достаточно одной столовой ложки. Смесь нанести на обе руки, оставить на 20 минут, после смыть.
- Масляная. Для лечения трещин подойдет практически любое растительное масло: облепиховое, касторовое, оливковое и даже подсолнечное. Все, что нужно сделать – нанести средство на пальцы и ладони, надеть хлопчатобумажные перчатки. Для усиления эффекта масло можно смешать с витаминами А и Е.
- Восковая. Эта маска лучше всего подходит для лечения трещинок на пальцах. Необходимо взять воск и растопить его. Окунуть в него пальцы, дождаться, пока средство застынет. В результате должны получиться небольшие «наперстки». Надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и не снимать в течение 12 часов. Такую процедуру лучше делать перед сном. После удаления воска кожу необходимо смазать питательным кремом.
Делать такую маску требуется ежедневно до полного избавления от трещин.
-
- Овсяная. Для ее приготовления необходимо залить две столовых ложки хлопьев кипятком. Дать овсянке настояться, пока она не разбухнет. Когда кашица остынет, нанести ее на руки, слой должен быть достаточно толстым. Продержать маску на коже в течение 10 минут, затем смыть теплой водой. Завершить процедуру следует увлажнением рук с помощью крема.
- Картофельная. Необходимо сварить два небольших клубня, очистить от кожуры и растолочь. Добавить пару столовых ложек теплого молока и тщательно перемешать. Не следует сильно остужать получившееся пюре, лучше наносить его на трещинки достаточно горячим. Обернуть руки марлевой салфеткой или целлофаном. Через 20 — 30 минут смыть и смазать руки лечебным кремом или мазью.
О том, как приготовить в домашних условиях несколько вариантов масок от сухости рук, смотрите в этом видео:
Отвары
Отличным средством, позволяющим избежать появления трещинок и избавиться от уже имеющихся, являются ванночки для рук. Проводить процедуру рекомендуется несколько раз в неделю, используя для умывания вместо обычной воды травяные отвары. Лучше всего подойдут настои из крапивы, липы, календулы или ромашки.
Но перед тем, как окунать руки в такие ванночки, следует убедиться, что не возникнет аллергическая реакция на какое-либо растительное средство. При этом хватит всего 10 минут для проведения такого «купания».
Витамины
При нехватке полезных элементов в организме трещины чаще всего образуются на подушечках пальцев и рядом с ногтем. Чтобы скорее избавиться от этого косметического дефекта, необходимо обратить внимание не свое ежедневное меню.
Кожа должна получать достаточное количество витаминов ежедневно. Поэтому для устранения сухости кожи и появившихся на ней трещин нужно включить в свой рацион продукты, содержащие витамины А, В, Е. Они присутствуют в больших дозах в сыре, твороге, молоке, растительном масле, свежих фруктах и овощах, красной рыбе, яйцах.
Но при авитаминозе недостаточно будет просто пересмотреть свое питание. Для скорейшего возвращения коже рук гладкости и мягкости следует принимать особые добавки. Витаминные комплексы помогут организму быстро восстановить баланс всех необходимых микроэлементов.
Медицинские средства
Кроме народных средств для заживления трещинок могут использоваться различные мази. Они продаются в аптеках и отпускаются без рецепта. Отлично подойдут такие:
- БФ-6. Это специальный медицинский клей, который способствует ускоренному затягиванию трещинок. Средство позволяет избежать попадания в кожу различных инфекций и вредных веществ.
- Бепантен. Эта мазь проверена множеством людей, кто боролся с трещинками на руках. Благодаря содержащемуся в средстве витамину В5 клетки кожи быстрее регенерируются.
- Пантенол. Эта мазь схожа по действию с предыдущей. Но она также имеет в своем составе хлоргексидин, который обеззараживает трещинки.
- Боро плюс. Это одно из наиболее действенных средств, обладает бактерицидным свойством, а также борется с грибковыми поражениями.
- Солкосерил. Благодаря насыщению кожи кислородом ускоряет процесс заживления трещин на руках.
Профилактика сухости пальцев
Если на руках нет ни малейших трещинок, это вовсе не значит, что в будущем эта проблема не возникнет. Чтобы обезопасить себя, следует тщательно заботиться о состоянии кожи. Для этого нужно предпринимать ряд мер, которые позволят избежать появления трещин на пальцах.
Прежде всего нужно выбирать правильное мыло для мытья рук. Жидким вариантам следует предпочесть традиционные средства без ароматизаторов. Идеальным решением станет детское гипоаллергенное мыло, способствующее тщательному увлажнению кожи. Оно сделает руки мягкими и гладкими.
Гипоаллергенное мыло для рук
Конечно же, не стоит пренебрегать ежедневным использованием увлажняющих и питающих кремов. Особенно это актуально летом и зимой, когда кожа больше всего страдает от сухости. Использовать крем рекомендуется и после длительных контактов с водой.
Не стоит также забывать об использовании хозяйственных перчаток. Они станут барьером между кожей и вредными веществами, содержащимися в средствах для мытья посуды, пола, порошках для стирки.
При появлении самых первых трещинок следует сразу принять меры по борьбе с ними. Если не начать вовремя лечить кожу рук от сухости, то данный дефект может начать усугубляться. Кроме того, не лишней будет профилактика трещин на пальцах рук. Но если после ряда процедур по оздоровлению кожи не видны никакие результаты, стоит обратиться к специалисту. Возможно, проблема кроется в организме, и решать ее нужно с помощью лечения первопричины.
Полезное видео
О секретах ухода за обветренными и сухими руками смотрите в этом видео:
§2. Трескается кожа на пальцах рук около ногтей: причины, лечение и профилактика
Каким бы безупречным ни был ваш маникюр, если кожа на пальцах около ногтей потрескалась, руки выглядят неухоженными. Причин появления этого неприятного явления несколько.
Причины трещин на пальцах около ногтей
Трещины на пальцах около ногтей могут возникать в результате внешних причин или указывать на внутренние заболевания.
Поэтому условно их разделяют на непатологические и патологические.
Первые не представляют серьезной опасности и быстро исчезают при устранении источника проблемы. Если же причина кроется внутри организма, потребуется предварительное медицинское обследование, а затем — комплексное и, вероятно, длительное, лечение.
- Узнайте из статьи, как лечить грибок ногтей недорогими, но эффективными препаратами.
- Как лечить грибок ногтей самыми эффективными народными средствами читайте здесь.
Внешние (непатологические) причины
Недостаточная защита кожи
Самая распространенная внешняя причина возникновения трещин на руках — это недостаточная защита или полное ее отсутствие.
Всем известно, что любая домашняя работа должна выполняться в перчатках, а в мороз и ветер выходить без этого аксессуара из дому вообще запрещено.
Но те, кто к этой информации относится легкомысленно, результате в первую очередь получают неприятный бонус в виде мелких разрывов огрубевшей кожи.
Влияние воды
Особенно сказывается длительный контакт с горячей или холодной водой из-под крана (а в отдельных регионах химический состав такой воды вызывает крайние сомнения) или соленой морской водой.
Влияние погодных условий, микроклимата в помещении
Мороз, сильный ветер, резкие перепады температуры в осенне-зимний период, низкая влажность воздуха в помещении, характерная для отопительного сезона — все это оказывает не лучшее воздействие на кожу, истончая и пересушивая ее.
Бытовая химия
Вещества, входящие в состав средств для мытья посуды, стиральных и чистящих порошков и другой бытовой химии, разъедают эпидермис, вызывают раздражение и трещины.
Несоблюдение правил безопасной работы
Земельные или строительные работы, выполняемые без использования специальных средств защиты, приводят к тому, что кожа на руках, особенно на указательных пальцах, от взаимодействия с землей, пылью и стройматериалами начинает высыхать, грубеть и трескаться.
Неправильный уход
Неподходящая косметика
Сухость кожи может быть спровоцирована неправильно подобранной, некачественной или просроченной косметикой.
Поэтому не экономьте на собственном здоровье, покупая дешевые кремы, а также регулярно обновляйте уходовые средства, отправляя в урну все тюбики, срок годности которых уже истек.
Недостаточный уход
Базовый уход за кожей предполагает ее регулярное очищение, увлажнение и питание.
Пользуйтесь увлажняющим кремом после каждого мытья рук, а в жару или при сухом воздухе в помещении наносите его на кожу несколько раз в течение дня. Перед сном используйте питательный крем.
Внутренние причины
Если кожа около ногтей трескается под влиянием внутренних факторов, то, как правило, требуется длительное систематическое лечение.
Сразу определить, являются ли трещины патологическими, можно по глубине разрывов кожи. Если причины кроются внутри организма, поражение особенно выражено.
Устранить проблему с помощью косметических процедур при этом достаточно сложно — в их силах только уменьшить воспаление и снизить дискомфортные ощущения.
Дефицит витаминов и жиров Омега-3
Витамины поступают в организм с едой. Они нужны для нормального усваивания организмом питательных веществ, для регенерации клеток и тканей. И, хотя дневная норма витаминов небольшая, без нее человек не может нормально существовать. Так:
- Витамин А – отвечает за нормальное состояние кожи, ее молодость и упругость. При его недостатке появляются ранние морщины, прыщи и трещины, а человек, страдающий авитаминозом имеет слабый иммунитет и часто выглядит старше своих лет.
- Витамины группы В – нужны для питания и восстановления клеток кожи. Если витаминов группы В не хвататет, кожа начинает трескаться.
- Витамин С – снабжает кожу кислородом, предупреждая ее раннее старение. При нехватке этого витамина кожа становится бледной и вялой, нездоровой на вид.
- Витамин Е – регулирует водно-жировой баланс, поэтому его дефицит сразу проявляется в виде сухой и шелушащейся кожи, в том числе и на руках.
Еще одно ценное для организма питательное вещество — омега-3. Это часть структуры клеточных мембран, стабилизатор нервных, эндокринных и обменных процессов в организме.
При недостатке этого полезного жира кожа начинает пересыхать и увядать, появляется шелушение и трещины, поскольку естественной увлажняющей и защитной смазки вырабатываемой организмом, становится недостаточно.
Болезни внутренних органов
Если мелкие разрывы вызваны внутренними патологиями, то они могут локализоваться не только около ногтей, но также между пальцами и на самой ладони. При этом трещины могут быть болезненными и даже кровоточить.
Растрескивание кожи — один из симптомов таких заболеваний:
- Экзема
В период обострения хронической экземы кроме шелушения и отечности появляется ярко выраженный зуд, большие трещины на ладонях и в межпальцевых складках. Кожа становится уплотненной и гиперпигментированной. - Дерматит
При контактном и аллергическом дерматитах кожа на руках сохнет и трескается вплоть до крови. Контактный дерматит развивается после прямого контакта с аллергеном. При этом появляется воспаление и отечность, краснота кистей рук.
Аллергический дерматит возникает без непосредственного контакта с раздражителем. Кроме вышеуказанных симптомов ему характерно появление мелких пузырьков на коже. - Эндокринные заболевания, гормональный сбой
Нарушения в работе эндокринной системы могут нарушать процесс метаболизма эпидермиса. - Сахарный диабет
Ему характерен локальный гиперкератоз ладоней, сморщивание подушечек пальцев, сухость и трещины на руках.
Инфекционные поражения
Грибок может появиться у людей любого возраста. Источником заражения обычно является микоз стоп, откуда потом инфекция распространяется по всему телу.
Также есть отдельные профессии, представители которых находятся в группе риска грибка рук.
Это люди, по роду деятельности вынужденные постоянно подвергать свои руки агрессивному внешнему воздействию: строители, повара, кондитеры, мойщики посуды, полевые работники и т.п.
В результате кожа трескается и через ранки в организм проникают патогенные микроорганизмы.
Микозы опасны тем, что грибки в результате своей жизнедеятельности выделяют токсические вещества, которые медленно, но постоянно отравляют человеческий организм. При этом появляется не только физический, но и психологический дискомфорт.
Внешние симптомы поражения грибком: сухость, легкий зуд и шелушение и жжение кожи, наслоение чешуек, намокание и изменение цвета пораженных участков, нагноение. При заражении кандидами также появляется белый налет в очагах поражения.
Генетика
Кожный барьер — это смесь и жиров белков и масел. От того, насколько хорошо эти вещества работают вместе и насколько хорошо они выполняют свои защитные функции, зависит состояние кожного покрова. На качество этого слоя влияет и генетика.
Если у человека защитный барьер кожи низкий, дерматологические проблемы, особенно, в зимнее время, с каждым годом становятся все более выраженными: к первичному шелушению со временем добавляются трещинки и ранки.
- Что делать если трескается кожа на руках причины и лечение этой проблемы.
- Как вылечить грибок ногтей при помощи лака, вы узнаете из этой статьи.
Как лечить трещины?
Прежде всего стоит отметить, что в домашних условиях поддаются лечению трещины, вызванные влиянием внешних факторов. Если же причина кроется в сбое работы организма, то внешнее залечивание неминуемо приведет к рецидивам.
Чем раньше вы начнете лечение, тем быстрее появится положительный результат. Запущенные глубокие сухие раны устранить достаточно сложно.
Лечение домашними средствами
Ванночки для рук
Сделайте картофельный отвар. Когда температура отвара станет порядка 40 градусов, окуните в него руки на 15-20 минут, после этого ополосните их чистой теплой водой. Сразу после процедуры вы заметите, что кожа рук смягчилась.
Хорошо заживляют и смягчают также настои ромашки, липы и крапивы. Просто залейте 3-4 ст.л. травяной основы двумя стаканами кипятка и дайте настояться 25-30 минут. Используйте состав в качестве лечебных ванночек.
Масляный компресс
Это средство считается одним из лучших помощников при борьбе с сухостью кожи.
Сделайте смесь из растительного и аромамасла (например, оливковое, авокадо или миндальное соедините с маслом бергамота, сандала или чайного дерева в соотношении 3 капли эфира на 100 мг базы).
Промокните в масляной смеси ватные спонжи, укутайте ними пораженные пальцы и утеплите их пищевой пленкой. Сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь.
Медово-глицериновая смесь
Соедините 4 ч.л. глицерина, 4 ч.л. чистой воды и 2 ч.л. натурального меда. С помощью щепотки муки сделайте смесь более густой.
Нанесите состав на руки, выдержите 10-15 минут. После этого смойте теплой водой, промокните руки полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Эффективные аптечные средства против трещин
Кремы и мази
Попробуйте вместо обычного мыла для мытья рук пользоваться антибактериальным, проточную воду заменять отваром ромашки, а в качестве уходовых мазей использовать заживляющие Бепантен, Пантенол и другие, схожие по составу с главным компонентом — декспантенолом или витамином F.
Эти средства продаются в аптеке без рецепта и хорошо заживляют ранки. Частота применения средств:
- Бепантен – дважды в день;
- Пантенол – 3-4 раза;
- Левомеколь (применяется при наличии открытых ран) – 2 раза;
- Актовегин (используют в случаях сильного воспаления) – 2 раза;
- Радевит (помогает при отечности и сильном покраснении) – 2 раза.
Медицинский клей
При глубоких поражениях врач или фармацевт может порекомендовать вам специальный медицинский клей, который улучшит процесс регенерации кожи.
Например, «БФ-6» — широко распространенный антисептик наружного применения. Используется для быстрого заживления порезов, трещин, царапин, ссадин, ожогов и других повреждений эпидермиса.
Медицинский клей представляет собой эластичную смесь с желтоватым оттенком и резким запахом. Это спиртовой раствор синтетической смолы, канифоли и поливинилбутираля с добавлением специального связующего вещества.
Средство создает на поверхности кожи пленку, которая устойчива к химическому и механическому воздействию. В результате такой защиты ткани эпителия срастаются без нанесения швов.
Профилактика трещин около ногтя
Защищайте руки перчатками!
При возникновении трещин на на кончиках пальцев, в первую очередь, нужно минимизировать контакт с агрессивной бытовой химией. Использование резиновых перчаток при этом обязательно.
Используйте гипоаллергенные средства для стирки белья.
По возможности заменяйте химические средства на натуральные продукты. Например, жир с посуды легко смывается горчицей, разведенной в горячей воде, а почистить чашки и тарелки можно с помощью обычной пищевой соды.
Также, не забывайте о перчатках при работе на приусадебном участке или со строительными материалами.
Использование увлажняющих средств
Чтобы сохранить здоровье и молодость рук, не допуская появления трещин и заусенцев, регулярно используйте качественные питательные и увлажняющие кремы. Они защитят кожу от агрессивной внешней среды.
Правильный рацион питания
Кожа рук страдает от целого комплекса раздражителей, в частности, от неправильного и несбалансированного питания. Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным, включать витамины и жиры омега-3.
- Витамин A есть в желтых, красных и зеленых овощах и фруктах, во многих ягодах и травах.
- Источники витаминов группы B продукты животного происхождения, бобы, дрожжи, орехи, злаки.
- Витамином D богаты морские и молочные продукты, печень рыб и животных.
- Витамин E содержится в семечках, подсолнечном, сливочном и соевом масле, миндале, злаках и бобах, в зеленых листовых овощах, в шиповнике, облепихе.
- Омега-3 — это жирные сорта рыбы, устрицы, креветки, кальмары, красная и черная икра, грецкие орехи, семена льна и льняное масло.
Прежде, чем искать серьезную причину возникновения трещин на пальцах рук, убедитесь в том, что вы обеспечили своей коже защиту и должный уход.
Но если ранки глубокие и болезненные, а уходовые средства вам не помогают, обратитесь к дерматологу — возможно, ваши пальчики, действительно, подают внутренний сигнал о помощи.
Видео: Что делать если трескается кожа на пальцах рук около ногтей
Все женщины хотят, чтобы их руки были здоровыми и красивыми. Трещины на пальцах рук являются неприятной проблемой, от которой хочется побыстрее избавиться. Если вы ищете решение, то смотрите наши видео, в которых предложены способы борьбы с такими трещинами.