Все мы знаем, что морозный ветер, перепады температур и натопленные помещения вредят коже: она высушивается, шелушится и краснеет. Что можно предпринять, чтобы наша кожа чувствовала себя лучше? Как ни банально, увлажнять. И, конечно, не только кожу. Вот некоторые советы экспертов перед предстоящими крещенскими морозами.
- Увлажняйте воздух в помещении. Будет легче дышать. Сухой воздух (из-за отопления) вредит не только домашним комнатным растениям. Наша кожа и слизистые из-за этого теряют влагу и им требуется дополнительное увлажнение.
- Используйте более жирные средства ухода . Крем или масло для тела вместо лосьона или молочка. А крем-гель взамен обычного геля для умывания.
- Сразу после умывания увлажняйте лицо. Наша кожа неизбежно теряет воду при использовании очищающих средств. Сразу наносите тоник после умывания, а затем крем, чтобы не усугублять утрату влаги.
- Пилинг имеет место быть. Мы думаем что зимой скрабами или пилингами не стоит злоупотреблять. Конечно это так, однако если кожа на лице шелушится, значит, на ней множество омертвевших клеток, реанимировать которые с помощью масок и кремов бессмысленно. Логично избавится от них, а увлажнять и питать живые клетки, до которых добраться будет проще и процедуры обретут больший эффект.
- Не злоупотребляйте горячим душем. Конечно, все мы любим зимой погреться под струями горячей воды, но в этом удовольствии стоит себя ограничить: для вашей кожи это не идет на пользу.
- Пейте больше воды. Выпивайте восемь и более стаканов воды в день, такой совет обычно дают косметологи и дерматологи. Это правильно, ведь кожа должна питаться прежде всего изнутри, дабы было что удерживать и сберегать при помощи кремов.
- Ненасыщенные жирные кислоты и продукты их содержащие должны быть в рационе. Для нормальной выработки кожных липидов рекомендуется употреблять в пищу рыбу (например лосось, недорогая скумбрия тоже подойдет), орехи, растительные масла и авокадо. Эти продукты содержат омега-3, омега-6 и омега-9 жирные кислоты.
Семь идеальных средств для защиты кожи
1. Крем-уход глубинного действия Nutrilogie, Vichy
Крем с витамином E и маслами абрикосовой косточки, жожоба и ореха макадамии помогает коже вырабатывать собственные липиды. Просто спасение для очень сухой кожи. Крем богат витамином E и маслами абрикоса, ореха макадамии и жожоба. Он способствует выработки кожей липидов. Отлично помогает сухой коже.
2. Гигиеническая помада для губ SOS или Erborian
Все мы знаем, что на морозе хуже не придумаешь, чем облизывать губы, и что без бальзама для губ - никуда. Лучше предотвратить потрескивание губ, чем потом долго их залечивать, поэтому под рукой всегда должен быть тюбик подобного средства.
3. Крем Confort Gourmand, Thalgo
Содержит в себе ненасыщенные жирные кислоты, что способствует восстановлению защитного барьера кожи и борьбе с сухостью.
4. Comfort on Call и Clinique
Эти увлажняющие кремы густой консистенции созданы для жителей северных стран с суровым климатом. Диметикон защищает кожу, а овсяное толокно и глицирретиновая кислота снимают раздражение.
5. Ultra Facial Cream и Kiehl's
Содержащий сквалан (идентичный липидам нашей кожи растительный липид) зимний крем, помогающий коже удерживать влагу в течении всего дня.
6. СС-крем «Совершенное сияние», Erborian
СС-кремы для ухода за кожей придают ей сияние и здоровый вид. Также в этих кремах присутствует компонент защиты от ультрафиолетовых лучей, которая необходима в ясный зимний день или на горнолыжном курорте.
7. ВВ-крем «Золотистый» и Erborian
ВВ-кремы в тренде уже довольно давно, ведь , согласитесь, комфортно иметь один крем, который увлажняет, сглаживает и матирует. Экстракт женьшеня и защита от UF-излучения идут в дополнения к остальным свойствам кремов.
Дополнительно рекомендуем прочесть статью о сезонном уходе за кожей лица и рук.