Перейти к основному содержанию

Синяки вокруг глаз – избавление от отеков, не выходя из дома

Оглавление

  1. Причины появления синяков под под глазами и как их убрать в домашних условиях
    1. Почему появляются синяки под глазами
    2. Синяки под глазами: методы избавления
    3. Народные методы устранения синяков под глазами
    4. Маски от темных кругов и синяков под глазами
    5. Видео о том как убрать синяки под глазами
  2. Отёки под глазами: причины и лечение. Как избавиться раз и навсегда и способы избавления в домашних условиях
    1. Когда появляются отеки под глазами
    2. Как определить причину появления мешков под глазами?
    3. Лечение отеков под глазами
    4. Советы по профилактике
  3. Отеки под глазами: причины их появления и опасны ли они для здоровья?
    1. 7 неопасных причин отеков под глазами
    2. Отеки как результат проблем со здоровьем
    3. Вопрос — ответ
    4. Отеки под глазами в утреннее время (спросонья)
    5. Причины отеков только под левым или правым глазом
    6. Причины покраснения глаза вместе с отечностью

§1. Причины появления синяков под под глазами и как их убрать в домашних условиях

Периодически проступающие темные круги в области глаз беспокоят многих женщин.

Чтобы раз и навсегда избавиться от синяков, нужно разобраться с основными причинами их возникновения.

Почему появляются синяки под глазами

Медики выделяют несколько главных причин:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный образ жизни.
  • Заболевания внутренних органов.
  • Возрастные изменения.
  • Резкая потеря веса.
  • Косметологическая причина.
  • Механические повреждения.

синяки под глазами

Генетическая предрасположенность

Некоторые полностью здоровые люди наблюдают у себя синие круги вокруг глаз на протяжении всей жизни. Это обусловлено поверхностным расположением сосудов и тонкой кожей. Чаще всего этим страдают женщины, у мужчин кожа на лице более плотная.

Неправильный образ жизни

Самая распространенная из причин постоянного появления синяков – социальная.

Она подразумевает ведение неправильного образа жизни, при котором страдают сосуды и кожа.

Когда кожа испытывает недостаток кислорода, усталость, она становится тоньше, прозрачнее. Синеватый оттенок ей придают сосуды и капилляры. Они при неблагоприятных условиях жизни теряют тонус, увеличиваются и становятся заметными.

Вредные привычки

Синяки под глазами могут появляться:

  • курение
    при курении, поскольку происходит гипоксия тканей;
  • алкоголь
    при чрезмерном употреблении алкогольных напитков, вследствие обезвоживания организма.
Плохое питание и недостаток кислорода
  • при неправильном питании
    поскольку организм не получает необходимого количества витаминов и полезных веществ;
  • при общем недостатке кислорода
    малоподвижном образе жизни, отсутствии прогулок на свежем воздухе, загазованности окружающей среды.
Стрессы, недосыпание, переутомление

Вследствие переутомления и недосыпания, после длительной работы за компьютером или чтения, в результате постоянных стрессовых ситуаций замедляется выведение токсинов из организма.

Заболевания внутренних органов

Еще одной причиной появления темных кругов под глазами является медицинская. Она включает в себя ряд заболеваний и дисфункций организма, при которых появление синяков может служить одним из симптомов.

Болезненные круги под глазами отличаются от тех, которые возникают по социальным факторам: они темнее, скорее черные, чем синеватые.

К заболеваниям, провоцирующим их появление, относятся:

  • аллергические реакции на продукты питания, косметические препараты, пыльцу, шерсть домашних животных;
  • анемия или обезвоживание организма;
  • нехватка витамина С;
  • хронические заболевания почек;
  • сердечные заболевания.

Выявить точную причину в таком случае может только врач соответствующей квалификации, на основании проведенных анализов и исследований.

Возрастные изменения

С возрастом кожа под глазами истончается, теряет тонус, явственнее проступают сосуды, которые утрачивают свою эластичность.

Над верхней частью скулы может образоваться небольшая впадина. Нередко на фоне общего старения организма меняется пигментация кожи.

Резкая потеря веса

Часто синяки под глазами сопровождают слишком быстрый процесс утраты веса.

Тонкая жировая прослойка под глазами защищает сосуды от просвечивания сквозь кожу, но при резкой потере веса она исчезает.
По этой же причине они становятся заметнее в холодное время года – количество подкожного жира в этот период снижается.

Косметологический фактор

Нарушения пигментации кожи могут быть связаны с неправильным уходом за кожей (регулярное снятие макияжа с помощью мыла, применение неподходящих косметических средств или полное отсутствие ухода за кожей вокруг глаз) и длительным пребыванием на солнце, при котором тонкая кожа вокруг глаз может сменить цвет на более темный.

Механические повреждения

Не обязательно это следствие неприятельского удара в глаз.

К механическим повреждениям относятся любые внутренние кровоподтеки, образовавшиеся в области вокруг глаз.
Они могут быть спровоцированы как внешним воздействием, так и слабыми сосудами, разрыв которых приводит к появлению синяка.


Темные круги под глазами причины

  • Проступают темные круги под глазами, причины этого явления весьма различны и могут скрываться за болезнью.
  • Откуда берутся мешки под глазами, причины и способы устранения вы найдёте тут.

Синяки под глазами: методы избавления

Здоровый образ жизни

  • Соблюдайте питьевой режим (ограничьте потребление жидкости во второй половине дня, не пейте за два часа до сна).
  • Включайте в рацион железосодержащие продукты (красное мясо, черная смородина, гречка, печень, яичный желток, яблоки и др.)
  • Откажитесь от острой и соленой пищи, исключите алкоголь.
  • Больше времени проводите на свежем воздухе.
  • Избегайте стрессов.
  • Организуйте здоровый сон.
  • При работе за компьютером, делайте перерыв через каждые 45 минут.

В результате соблюдения этих рекомендаций, кровоток в капиллярах усилится, и отечность начнет спадать.

Регулярный медицинский осмотр

Медики утверждают, что в зависимости от тона кожи в области глаз можно диагностировать конкретные заболевания внутренних органов.

К примеру:

  • темные круги
    свидетельствуют о неполадках с желудочно-кишечным трактом;
  • синие
    указывают на нарушение кровообращения;
  • желтые
    сигнализируют о проблемах с печенью и желчным пузырем;
  • красные в сочетании с постоянной отечностью
    явный признак заболевания почек.

Но визуального осмотра часто недостаточно.

Нужно проведение дополнительного обследования. В случае подтверждения диагноза, доктор назначает соответствующее лечение.

Применение косметических средств

При возникновении синяков под глазами рекомендуется одновременно использовать ухаживающую и декоративную косметику.

Ухаживающая косметика

Приобретите крем от темных кругов.
Современные ухаживающие средства такого рода обычно имеют в своем составе кровоснабжающие вещества, а также гиалуроновую кислоту, помогающую вернуть тонус коже.

Декоративная косметика

Правильно подобранные тональный крем, консилер и пудра смогут не только скрыть синеву, но и защитить кожу от воздействия окружающей среды.

Народные методы устранения синяков под глазами

Холодная ванна

В старину для устранения отечности под глазами вместо утреннего умывания на 10-15 секунд опускали голову в таз с холодной водой.

Этот метод также помогал избавиться от красноты глаз.

Компрессы

Синюшность кожи вокруг глаз хорошо снимают компрессы из чайной заварки, тертого сырого картофеля, а также контрастные умывания.

Косметический лед

Это один из самых простых и доступных способов профилактики и устранения синяков.

Достаточно держать в домашней морозилке несколько кубиков замороженной кипяченой воды, минералки или травяных настоев – шалфея, ромашки, чабреца.
Все они эффективно увлажняют кожу вокруг глаз, подтягивают ее и устраняют видимую синеву.

Достаточно каждое утро после умывания протирать кожу таким кубиком, чтобы проблема стала редкостью.


Прыщи на лице причины

  • Постоянно возникают прыщи на лице, причины этой проблемы могут быть настолько просты, что их просто нужно знать.
  • Почему появляются пигментные пятна на теле, вы можете прочитать в статье ,из которой так же, вы узнаете как следует бороться с этой проблемой.
  • Узнайте, как безопасно убрать носогубные складки ,перейдя по адресу: //quclub.ru/uhod-za-kojei/morshini/nosogubnye-skladki.html

Маски от темных кругов и синяков под глазами

В народной медицине достаточно рецептов масок, устраняющих подобные проблемы. Самые простые из них – огуречная и картофельная.

Огуречная (картофельная) маска

Достаточно приложить на глаза по кружочку свежего огурца или сырого картофеля на полчаса, чтобы уменьшить отеки и синюшность кожи.

Вишневая маска

Также хорошо помогает маска из растертых вишневых ягод, нанесенная под глаза на 15-20 минут.

На время устранить темные круги под глазами можно с помощью народных методов, косметики, но если найти устранить причину их появления, можно навсегда избавиться от этой проблемы.

Видео о том как убрать синяки под глазами

§2. Отёки под глазами: причины и лечение. Как избавиться раз и навсегда и способы избавления в домашних условиях

Знакома ситуация? Скорее всего, подобные истории происходили у многих. Обильное употребление соленых продуктов, воды, спиртных напитков может негативно сказаться на внешнем виде.

Отеки или как их называют, мешки под глазами, портят внешний вид. А как от них избавиться мало, кто знает.

Когда появляются отеки под глазами

В случае, если отеки под глазами появляются именно после обильного питья или употребления соленого что делать понятно: нужно ограничить употребление таких продуктов на ночь. А также пить поменьше воды перед сном. Если такое ограничение помогло, значит, вы идете в правильном направлении.

Однако, если эти меры не помогли, нужно всерьез задуматься над проблемой. Специалисты говорят, что мешки под глазами могут появиться даже у тех, кто пьет мало воды. Оказывается, недополучая жидкость в течение дня, организм, таким образом, запасается ей на ночь. А как итог — на утро припухшие глаза.

Отекла кожа под глазамиОтечность под глазами может  быть у курильщиков, в том числе и у тех, кто сам не курит, а постоянно вдыхает дым от сигарет. Так называемых пассивных курильщиков. Едкий дым негативно влияет на организм и, как следствие, появляется отечность.

Неправильное применение косметических средств или использование дешевых, изготовленных из некачественных материалов, также может «вылиться» в появление мешков под глазами. Важно также правильно снимать косметику. Специалисты советуют обязательно смывать ее перед сном, но при этом сильно не тереть под глазами. Всю процедуру нужно проделывать очень аккуратно. Не раздражая поверхность век.

Отечность может возникнуть и от недосыпа, постоянных волнений и тревог, стресса и так далее. И даже от неправильно выбранной подушки. Если ночью находится в неудобном положении, это может привести к замыканию нервов и, помимо всего прочего, появлению отечности под глазами.

Освещение для рабочего столаВлияет на внешний вид и правильно выбранное освещение при работе за компьютером. Да и долгое нахождение за ним также может привести к ухудшению состояния кожи вокруг глаз.

Причиной появления отечности может стать и какой-либо аллерген. Появлением мешков под глазами организм может давать реакцию, к примеру, на пыль, цветущие растения, контактные линзы, солнечные лучи и так далее.

С этими проблемами поможет справиться аллерголог. Как правило, антигистаминные препараты помогают, но снимают отечность на время. Как только их действие пройдет, а  аллерген не будет устранен, мешки появятся снова.

Постоянная отечность под глазами может говорить и о более серьезных проблемах со здоровьем. Среди таковых специалисты называют проблемы сердца, почек, желудка, печени и так далее. Проблемы с зубами и хронический насморк также могут спровоцировать появление отечности.

Появиться припухлость может и вследствие удара головы или другой травмы.

Припухлости под глазами у детей, как правило, как и взрослых, связаны с переутомлением, плачем, сном в неудобной позе — если голова во время сна была по уровню ниже тела. Подобные отеки проходят сами и не требуют лечения. В случае же, если мешки под глазами появились внезапно и при этом ребенок чувствует себя плохо, плачет, нужно обратиться к педиатру.  Он уже выявит причину и назначит дальнейшее лечение.

Как определить причину появления мешков под глазами?

Самодиагностикой и лечением лучше не заниматься

Выявить настоящую причину помогут медики. В случае, если речь идет о корректировке образа жизни, поможет терапевт, если речь идет об аллергической реакции — аллерголог. Кстати, аллергия, как правило, сопровождается чиханием, зудом и так далее. Ее можно легко распознать.

На прием к специалисту

Лор поможет справиться с отитами и синуситами, а проблемы с внутренними органами можно выявить с помощью узи, томографии и анализов.

Однако, говорят специалисты, есть и такие случаи, когда с отечностью бороться бесполезно. Речь идет о наследственном факторе – при избыточном развитии жировой клетчатки глаза.

Такая особенность, как правило, появляется в еще детстве. Проверить свою наследственность можно довольно просто — посмотреть в глаза родителям. Как правило, говорят специалисты, такая особенность есть у кого-то из самых близких родственников.

Если причина не в наследственности, а в переутомлении

Бороться с отеками можно с помощью косметических средств. Их, кстати, довольно большое количество. Каждый может выбрать для себя подходящий вариант. Причем имеются возможности использовать как различные новинки индустрии красоты, так и проверенные «бабушкины» рецепты.

Лечение отеков под глазами

Средства для кожи вокруг глаз

С кофеином

Если сердце лежит к современной косметологии, то в борьбе с опухлостями могут помочь различные средства для кожи вокруг глаз содержанием кофеина и с маскирующим эффектом. Крем на основе конского каштана тоже подойдет.

С коллагеном

Гели вокруг глазОн улучшает венозный отток. Кремы с коллагеном, эластаном и гиалуроновой кислотой увлажняют кожу вокруг глаз и делают более эластичной. Крем с витамином К поможет уменьшить темные круги вокруг глаз.

С травами

Помогают в борьбе с отечностью кремы и сыворотки с экстрактами ромашки, календулы или шалфея. Маски для век с охлаждающим эффектом также хорошо и быстро  помогут.

Массаж

Массаж век также может оказать полезное действие. Специалисты советуют делать его, поглаживая и разминая веки. Сначала нужно делать это с небольшой интенсивностью, а затем ее увеличивать. Справиться с проблемой получиться, если делать такой массаж 2-3 раза в неделю. Эффективнее он будет, если смочить пальцы рук оливковым маслом.

Прибавить к этому можно еще и массаж всего лица, что позволит снять напряжение мышц и улучшить кровообращение. Все это поможет уйти лишней жидкости.

А вот прибегать уколам красоты специалисты не советуют. Они помогут лишь на время, а затем проблема вернется вновь. Специалисты вообще говорят о том, что введение ботокса может нарушить лимфоотток от области глаза.

Гимнастика

Упражнения для глазЕсть даже гимнастика для глаз. Для того, чтобы ее выполнить, необходимо положить указательные пальцы на наружные уголки глаз.

Глаза при этом должны быть закрыты. Кожа должна быть зафиксирована.

После этого нужно зажмурить глаза как можно сильнее и не расслаблять их примерно 5-6 секунд, а затем расслабить веки. Такое упражнение нужно выполнить 10 раз. После этого протереть глаза прохладным отваром чая или трав. Если упражнение выполнять несколько раз в день от припухлостей не останется и следа

Народные рецепты

У тех, кто предпочитает пользоваться рецептами мам и бабушек, огромный выбор всевозможных рецептов. Использовать для приготовления отваров и масок можно, к примеру, петрушку. Ее сок необходимо заморозить и протирать веки кубиками льда.

Очень хорошо, говорят специалисты, помогают компрессы с отварами из различных трав. Успокоят опухшие веки ромашка, хвощ,шалфей, череда, цветки липы, мята.

Маска для глазКружочки огурца также будут эффективными. Подержать на глазах можно пакетики чая. Это также будет способствовать оттоку лишней жидкости из век.

Компрессы из морской соли также станут эффективной подмогой в борьбе с припухлостями под глазами.

Для этого нужно растворить морскую соль в воде и подержать ее в холодильнике. В  охлажденную соленую жидкость необходимо опустить ватные диски, а  затем положить их на отеки. Ватные диски нужно держать 5-10 минут, а потом смазать кожу кремом.

Все эти маски и отвары вполне можно приготовить в домашних условиях и наслаждаться результатами.

Советы по профилактике

Однако, все они будут давать лишь временный эффект, если не изменить свой распорядок дня и не искать причину возникновения отечности в своем организме. Чтобы она не омрачала ваше утро нужно соблюдать определенные правила.

Питье суточноеНа ночь  не пить много жидкости. Лучше употреблять достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуемая суточная доза- около 2 литров воды. Нужно помнить, что соль задерживает воду в организме. А значит, нужно есть поменьше соленого или копченого.

При работе за компьютером необходимо как можно дольше использовать естественный дневной свет. Это позволит меньше напрягать глаза.

Если дневного света не хватает, то его нужно комбинировать со светом от лампы. Работать целый день за компьютером без отрыва не стоит. Необходимо организовывать для себя перерывы для того, чтобы глаза смогли отдохнуть от постоянного напряжения.

Не стоит забывать каждый вечер смывать косметику с лица. Для этого использовать специальные средства, а затем успокоить кожу отварами или косметическими средствами.

Необходимо запомнить, что тереть глаза нельзя. Снимать тушь с ресниц нужно аккуратно положив половину ватного диска на нижнее веко. А крем также наносить только легкими движениями. Лучше подушечками безымянного пальца. Чесать веки также нужно очень легко, стараясь не сдвигать кожу.

Для того, чтобы лицо и веки с утра были в хорошей форме необходим здоровый, крепкий сон, а также правильно подобранная подушка. Для улучшения состояний кожи советуют пить витамины группы В.

Отек под глазом с правой стороны говорит о воспалении в носу с правой стороны, а с левой- под левым глазом.

Важно помнить, что во время проведения процедуры по уменьшению припухлости под глазами с помощью кубика льда или замороженных кружочков овощей, лед нельзя прикладывать близко к глазному яблоку.

Соль задерживает воду в организме. А значит, нужно есть поменьше соленого или копченого.

§3. Отеки под глазами: причины их появления и опасны ли они для здоровья?

Существуют различные причины отеков под глазами. Эта проблема ухудшает внешний вид женщины, добавляя ей комплексов. Скрыть постоянную отечность с помощью косметических средств вряд ли получится.

Что же провоцирует ее появление? Это могут быть банальные причины, но иногда постоянный отек может быть вызван каким-то заболеванием, в таком случае человек нуждается в лечении.

7 неопасных причин отеков под глазами

Что вызывает отечность глаз и темные круги под глазами? Припухлость вокруг глаз означает, что у вас чрезмерное накопление жидкости, называемое отечностью.

Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой кожей в теле, отеки могут быть весьма заметными.

Можно выделить определенные причины появления отеков и синяков под глазами, которые не вредят человеческому здоровью. Если их устранить, можно избавиться от проблемы.

Отеки под глазами причины

Вот перечень самых распространенных причин:

  1. Нехватка полноценного отдыха. В современном мире многие люди страдают от недосыпания. Мало кто выделяет для сна полноценные 8 часов. В результате можно столкнуться с появлением отечности по утрам. Если женщина спит несколько часов в сутки, тогда вряд ли ее внешний вид будет блистать красотой. Специалисты советуют поберечь себя и ложиться отдыхать до полуночи.
  2. Перенапряжение глаз. Если длительный период сидеть перед компьютером или смотреть телевизор, тогда также можно столкнуться утром с отеком.
  3. Питание, употребление напитков. Достаточно часто появляется отечность у тех людей, которые кушают много соленых продуктов, пьют чрезмерное количество спиртного, воды. Это ведет к задержке жидкости. Врачи советуют не выпивать много напитков перед самим ночным отдыхом.
  4. Гормональные периодические сбои. Отечность возникает вследствие гормона эстрогена. Именно он способствует задержке жидкости.
  5. Влияние ультрафиолета. Организм, защищая себя, накапливает лишнюю жидкость в кожном покрове.
  6. Возрастные изменения. С годами в тканях уменьшается количество коллагена, ухудшается способность удерживания влаги. Жировой клетчатки становится больше, она выступает под кожей, в результате создается впечатление возникновения отека и мешков под глазами (но иногда это сигнал о необходимости лечения).
  7. Наследственная предрасположенность. Некоторые люди страдают от проблемы вследствие генетики.

Достаточно часто образование излишней жировой ткани возникает вследствие генетической предрасположенности. Кроме этого, так называемые грыжевые мешки могут быть не связаны с перечисленными причинами. Они появляются с возрастом под действием гравитации и «нависают » под глазами.

Девушка закрывает лицо

Избавится от них можно неинвазивными методами, например, RF-лифтинг, микроинвазивными, к примеру, инъекции гиалуроновой кислоты (филлером) по носослезной борозде, и инвазивными – хирургическим путем (удаление грыжевых мешков, нижняя блефаропластика).

Достаточно часто отечность появляется только изредка, в утреннее время. В этом случае не стоит переживать, так как причиной этой проблемы является задержка жидкости. Кожный покров в области глаз достаточно чувствителен, поэтому именно в этой зоне хорошо виден отек.

Почему же жидкость не выводится из организма? На это могут повлиять разнообразные причины. К примеру, человек может выпить много напитков перед сном, скушать солёную пищу, что приведет к отечности по утрам.

Все вышеперечисленные факторы не вредят человеческому здоровью. Если устранить главные причины, можно избавиться от проблемы.

Отеки как результат проблем со здоровьем

Не всегда возникновение отека бывает безобидным явлением. Иногда его провоцирует конкретное заболевание. Поэтому не нужно недооценивать проблему, особенно если она не исчезает самостоятельно после нормализации образа жизни.

Девушка закрыла лицо

Выделяют такие серьёзные причины появления отека под глазами утром или другое время суток, которые нуждаются в лечении:

  • Проблемы с почками. В этом случае отёчность появится буквально за одну ночь. Кроме этого, начнёт болеть поясница, возникнут частые позывы опорожнить мочевой пузырь, поднимется температура. Всё это свидетельствует о проблемах с почками, является сигналом о возможном движении камней. Настоятельно рекомендуется не откладывать поход к врачу, так как необходимо немедленное лечение.
  • Воспалительный процесс в пазухах носа. При возникновении данной проблемы, помимо отека, человек сталкивается с болезненными ощущениями в зоне лба, носа, у него повышается температура. Все симптомы напоминают насморк. В этом случае также нужно идти к врачу.
  • Аллергическая реакция. Достаточно часто отекает область под глазами вследствие аллергии. В этом случае глаза краснеют, человека начинает мучить зуд, он чихает, а нос закладывает. Бывают ситуации, когда лицо опухает с одной стороны, что можно увидеть на фото в сети. Все симптомы возникают быстро, но они могут исчезнуть за короткий промежуток времени. В этом случае человек не нуждается в особой медицинской помощи. Главное, исключить контакт с аллергеном, чтобы привести в норму собственное состояние.
  • Нарушение работы щитовидной железы. Если есть проблемы с этим органом, тогда к отечности добавляются другие симптомы. Человек быстро устает, находится в подавленном состоянии, часто переживает депрессию, его мучает слабость и сонливость. Кроме этого, у женщин нарушается менструальный цикл, здесь также необходимо лечение.
  • Повышенное внутричерепное давление. Отечность сопровождается головными болями, носовым кровотечением.
  • Болезни сердца и сосудов. При появлении подобных заболеваний отёк будет проявляться в вечернее время, а наутро он пропадает. Кроме этого, начинают отекать нижние конечности, человек сталкивается с одышкой, сильно устает. Лечение подобных патологий откладывать нельзя, особенно если проблема появилась у ребенка.
  • Возникновение грыжи нижнего века. С такой проблемой сталкивается большое количество людей. Жировые клетки откладываются под кожей, что нарушает вещественный обмен. Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется отправиться к косметологу. Он проведет необходимое лечение, избавит от припухлости и синяков у женщин любой возрастной категории.

Вопрос — ответ

Каковы причины образования отека под глазами в детском возрасте?

Достаточно часто причиной отечности у ребенка сутра свидетельствует о том, что он плакал в ночное время, напился большого количества жидкости на ночь, допоздна сидел перед компьютером, не выспался. Если отек появляется регулярно, родителям нужно побеспокоиться о здоровье своего малыша.

Какие методы пластической хирургии против появившихся мешков?

Сначала стоит попробовать щадящие способы. Если они не показывают должного эффекта, тогда обратите внимание на блефаропластику.

О каких патологиях в основном говорит отечность под глазами?

Зачастую подобный симптом встречается у людей с проблемами с почками, щитовидкой, сердца.

Отеки под глазами в утреннее время (спросонья)

Самой главной причиной отеков под глазами по утрам является недосып. Если человек систематически сильно устает, ложиться поздно спать, переживает стрессовые ситуации, это обязательно негативно скажется на внешнем виде в утреннее время.

Девушка спит

Конечно, в нынешнее время тяжело находиться всегда в хорошем эмоциональном состоянии. Но стоит постараться избегать стресса и депрессию, чтобы улучшить свой внешний вид избавиться от отека.

Рекомендуется составить расписание своего дня, организовать чередование отдыха и работы. Это поможет улучшить собственное состояние.

Если человек вынужден длительное время работать за компьютером, тогда отдыхать стоит не за переписками в социальных сетях. Лучше заняться гимнастикой, пойти на улицу, прогуляться, отвлечься от компьютерной деятельности.

Сегодня многие молодые люди ложатся отдыхать поздней ночью. Это негативно сказывается на их состоянии. Проводились многочисленные исследования, которые доказали, что ложиться спать нужно не позднее 11:00 вечера. Полноценный сон должен длиться не менее 8 часов.

Причины отеков только под левым или правым глазом

Женское лицо и рука

На это влияют такие причины:

  1. Нехватка кислорода. Важно гулять достаточное количество времени на свежем воздухе, проветривать квартиру. Длительное нахождение в помещение негативно сказывается на общем здоровье, вызывает кислородное голодание. Медики советуют прогуливаться перед сном на улице.
  2. Сон на левой стороне. Некоторые люди спят исключительно на одном боку. Это ведет к скапливанию жидкости в этой части лица. Позы во время сна нужно менять.
  3. Патологии сердца. Если начала отекать левая сторона в области глаза рекомендуется отправиться к кардиологу. Возможно, присутствует патология сердца.
  4. Проблемы с пищеварением. Они способны привести к отеканию одного глаза.
  5. Конъюнктивит. В результате человек еще ощущает резь, у него повышается слезоточивость.
  6. Травма, укус насекомого. Можно незначительно травмировать область глаза, но на утро столкнуться с сильным отеком. Также такое может случиться после укуса насекомого.

Нужно следить за своим здоровьем. Даже на первый взгляд безобидные симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях.

Причины покраснения глаза вместе с отечностью

Подобные симптомы появляются вследствие таких причин:

  • Чрезмерное употребление спиртных напитков. Часто появляется отек с покраснением у людей, которые регулярно посещают клубы, недосыпают и пьют много алкоголя.
  • Воздействие дыма на глаза.
  • Отравление. К подобным симптомам приводит длительная рвота.
  • Плач перед ночным отдыхом.
  • Коньюктивит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в области глаз. Болезнь провоцирует отечность и покраснение. В данном случае нужно отправляться к врачу. Это заболевание лечит офтальмолог.

Столкнуться с отеком под глазом может каждый человек. От этого не застрахованы ни женщины, ни мужчины, для устранения проблемы может потребоваться даже лечение.

Важно обнаружить истинную причину появления дефекта. Если нет предположений, лучше обратиться за медицинской помощью.

Использованы материалы источников #1, #2, #3

Back to top